Всички публикации на Маг.фарм. Росица Коцева

Всяка година науката открива все повече доказателства, че процесът на стареене може да бъде повлиян, дори забавен. 

Генетиката има важна роля, но начинът ни на живот има още по-голямо значение. Храненето, сънят, движението и дори мисленето ни определят не само колко дълго ще живеем, но и как ще живеем - с енергия, яснота и добро здраве. 

В тази статия ще разгледаме 10 научно потвърдени метода, които разкриват как да забавим стареенето чрез създаване на здравословни навици и прекарване на повече време в грижа за себе си.

Какво представлява процесът на стареене и защо се случва?

Стареенето е естествен биологичен процес, при който функциите на тялото постепенно се променят и забавят с времето. То засяга всички живи организми и започва много по-рано, отколкото осъзнаваме. Още след 25-30-годишна възраст клетките ни започват да се възстановяват по-бавно, а нивата на някои хормони и ензими постепенно намаляват.

На клетъчно ниво процесът включва натрупване на увреждания в ДНК, оксидативен

Все по-често говорим за стреса - и все по-често всички ние се сблъскваме с него.

Той може да бъде положителен и мотивиращ - например, когато сме изправени пред трудна задача и трябва да се подготвим за нея.

Постоянните стресови стимули обаче изчерпват енергията на организма. Така той се превръща в негативно състояние, което уврежда както психическото, така и физическото ни здраве.

Кои са симптомите на стрес и как да се справим с тях споделят фармацевтите от Аптеки Нове.

Какво предизвиква стрес в ежедневието?

Стресът е реакцията на тялото на различни преживявания и събития. Те могат да бъдат както приятни, така и неприятни. Всеки продължителен или изключително силен стрес с отрицателен характер има катастрофални последици за здравето на хората и функционирането на техния организъм.

Има три основни подхода за дефинирането на стреса:

• Стрес като вид външна ситуация - отнася се до конкретни обстоятелства или събития, които натоварват човека.
• Стрес като вътрешни човешки реакции - включва преживявания,

Задната хрема е често срещано състояние, което предизвиква неприятно усещане за дразнене в гърлото. То може да се появи вследствие на настинки, алергии или други дихателни проблеми и често нарушава комфорта в ежедневието. 

Какво представлява задната хрема и кои са основните причини за нейната поява? Кои практични методи могат да помогнат за облекчаване и лечение на състоянието? На тези и още много въпроси по темата отговарят фармацевтите на Нове в следващите редове.

Какво представлява задната хрема?

Задната хрема, наричана още постназална секреция, е състояние, при което носните секрети се стичат по задната част на гърлото. Това води до дразнене през нощта, кашлица и усещане за дискомфорт в гърлото поради прекомерно количество слуз. 

В зависимост от причината за нейната поява, задната хрема често е симптом на други заболявания като настинка, алергии или възпаление на синусите и синузит.

Какви са причините за задна хрема?

Това състояние възниква в резултат на редица фактори - от инфекции

Знаете ли, че природата има свои собствени имунни „пазители“, които ефективно подкрепят тялото ни в борбата с болестите? Бета глюканите са едни от тези мощни съединения.

В тази статия ще разгледаме тяхната същност, как храните, които ги съдържат, са полезни за здравето и как трябва да ги приемаме, за да имаме силна имунна система.

Какво представляват бета глюканите и защо са важни за здравето?

Какво е бета глюкан? Бета глюканите са гликозни полимери, свързани чрез бета-гликозидни връзки. Те се различават по молекулно тегло, плътност и триизмерна структура и се определят като разтворими фибри.

Биологичната активност на глюканите е многовекторна и зависи от фактори като:

• Вида и конфигурацията на връзките между съставните захарни остатъци;
• Степента на разклоняване на страничните вериги на биополимерите;
• Молекулното тегло на полизахаридите;
• Разтворимостта им във вода.

Колкото по-висока е тяхната степен на сложност, толкова по-добри са техните свойства.

Бета глюканите стимулират имунитета на

Големите струпвания от лимфоидни клетки, разположени в лигавицата на орофаринкса и оформени бадемовидно, се наричат сливици. Те са важна защита срещу инфекции. 

Сливиците са бариера и инициират имунен отговор, който осигурява локална защита и влияе върху цялостната устойчивост на организма. Човек има две сливици, които са симетрично разположени в началото на гърлото, езикова сливица в задната част на езика и трета сливица (фарингеална).

Какво представлява третата сливица?

Третата сливица е разположена между носа и фаринкса. Тя е лимфоидно образование, изградено от лимфна тъкан. 

Третата сливица е мястото, на което завършват вътрешните слухови канали, свързани със средното ухо. Заедно с другите сливици тя образува така наречения фарингеален пръстен на Валдайер - защитна бариера за дихателната система. 

Третата сливица не може да се види с просто око, но е важна част от имунната система и помага за защитата на тялото от инфекции в ранното детство.

Каква е функцията на третата сливица?

Пчелният прашец е известен от древни времена на хората с ценните си хранителни и лечебни свойства. В наши дни те се потвърждават от редица научни изследвания, които доказват неговото благотворно влияние върху здравето и енергията.

Как действа този природен дар, как може да се приема и за какво е най-полезен разказват нашите фармацевти в следващите редове.

Какво е пчелен прашец?

Пчелният прашец е висококачествен, натурален и биологично активен продукт от растителен произход. 

По време на цъфтеж пчелите събират прашец от различни видове растения. Те го обработват със специален нектар и слюнка и благодарение на кошничките на своите крайни задни крака, той се натрупва и пренася в кошерите. В обобщение - пчелният прашец е природна смес от цветен прашец, нектар, ензими, мед, восък и пчелен секрет.

За да се получи 1 чаена лъжичка прашец, пчелата трябва да работи цял месец по 8 часа на ден.

Активни съставки в пчелния прашец

Пчелният прашец съдържа над 250 биологично активни вещества.

Полезните

Вирусните заболявания остават една от основните заплахи за човешкото здраве. Въпреки това навременната диагноза, правилното лечение и превантивните мерки значително намаляват риска от усложнения и допринасят за по-бързото възстановяване. 

При еволюция на вирусите се стига до мутация, която се съхранява в генома им. Пример за това в наши дни е вирусът на Ковид-19, който непрекъснато се трансформира.

Какво представляват вирусите, как се диагностицират вирусните инфекции и какви са начините за предпазване от заразяване споделят нашите фармацевти в днешния материал. 

Какво представляват вирусите и как заразяват организма?

Вирусът е субмикроскопична частица, която разпространява инфекция вътре в клетките на живите организми - животни, растения, хора, гъбички и дори бактерии.

Вирусите често се бъркат с бактериите. Общото между тях е, че са патогени, които причиняват различни заболявания. За разлика от бактериите обаче, вирусите са неклетъчен агент и са около 100 пъти по-малки по размер (20-400

С постъпването си в детска градина и начално училище, децата попадат в нова социална среда, в която контактът с връстници е постоянен и близък. 

Детските колективи са среда с висока циркулация на инфекции - вирусите и бактериите се предават лесно чрез игра, споделени предмети и ежедневни взаимодействия.

В тази възраст имунната система все още се развива. Тя не е напълно „обучена“ да разпознава и неутрализира патогените, което прави децата по-податливи на вирусни инфекции. Сезонни настинки, кашлица, хрема или леки грипоподобни състояния са част от този процес на изграждане на имунитет.

И тук идва въпросът: има ли решение, което е създадено специално за нуждите на детския имунитет? Отговорът е - да, и това са разтворими сашета Imunis. 

Защо превенцията е важна?

Макар че боледуването е до известна степен нормално, то може да бъде изтощително както за детето, така и за родителите. Повтарящите се инфекции пречат на ежедневието, на концентрацията в училище и на спокойния сън. 

Именно затова

Случвало ли ви се е вместо лекарство, лекарят да ви е предписал хранителна добавка?

Не бързайте да се разочаровате, а внимателно изяснете причините за подобно решение. Оказва се, че при някои здравословни проблеми хранителните добавки помагат за повишаване на ефективността на лечението и допринасят за ускоряване на възстановяването. Те съдържат полезни вещества, които оптимизират здравето ни.

В тази статия ще разгледаме какво представляват хранителните добавки и лекарствата, какви са разликите между тях и в какви ситуации се препоръчват.

Какво представляват хранителните добавки

Доста често, когато пазаруваме в аптеката, се сблъскваме със ситуации, в които лекарственият препарат, предписан от лекаря, се оказва хранителна добавка.

Ето кои са най-често използваните хранителни добавки за подобряване на функционирането на системите в организма:

• Витамини и минерали;
• Лечебни растения и билки;
• Аминокиселини;
• Пробиотици и пребиотици.

Те не могат да действат като алтернатива на лекарствата, но ефективно

Копърът е добре позната билка, използвана от дълги години като средство за подпомагане на храносмилането. Чаят от копър често се свързва с естествено облекчаване на спазми, газове и колики при бебета - активните съставки в него действат върху червата и намаляват стомашното напрежение. 

Въпреки потенциала за ползи, безопасността при най-малките остава водещ приоритет. 

Доказателствата с категорични ползи за бебета са ограничени и употребата на билкови напитки трябва да се обсъди с педиатър, особено по отношение на възрастта, дозировката и наличието на алергии. Неправилното или прекалено често използване може да доведе до нежелани реакции. Ето защо е важно да се спазват препоръките за доза на медицинския специалист.

Тази статия представя как се прави чай от копър за бебе, кои са ползите и безопасните практики при неговата употреба и подчертава необходимостта от индивидуален подход и консултация с лекар.

Безопасно ли е да се дава чай от копър на бебе и кога можете да започнете?

Чаят от