Страница 4 - Маг.фарм. Росица Коцева

Газове, стомашна болка, диария и подуване на корема са само част от симптомите, които алармират за нарушено храносмилане и невъзможност за разграждане на консумираните въглехидрати. 

Тяхното усвояване и превръщане в основно гориво за клетките зависи от храносмилателния ензим амилаза.

Какво представлява той, как действа и до какво води дефицитът му ще разгледаме в следващите редове. Събраната по-долу информация ще ви помогне да разпознаете по-лесно проблема чрез симптомите и да подходите своевременно и адекватно към неговото разрешаване. 

Витамините от група B са важни хранителни вещества, които ни помагат да останем във форма и здрави. Те са онази група витамини, които се грижат за нервната система и с чиято помощ сме по-ефективни и готови да посрещнем ежедневието, заредени с енергия. 

В тази статия ще се потопим в света на витамините B и ще открием защо те са толкова важни за нашето здраве.

Какво означава витамин Б комплекс и какво съдържа?

Терминът Б комплекс се използва за вид хранителни добавки и продукти, съдържащи комбинация от няколко витамина от група Б. 

Те са предназначени да осигурят по-удобен начин за прием на нужните витамини, които участват в редица важни телесни процеси. 

В групата участват осем водоразтворими витамини: витамин В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), витамин

Тялото се нуждае от множество витамини за профилактика на заболяванията, поддържане на добро общо здраве и грижа за тъканите, органите и системите. 

Кога човечеството открива съществуването на витамините и как те влияят на здравето е въпрос, който ни връща към 1912 година. Тогава Казимир Функ пръв въвежда термина витамин и открива, че храната съдържа много повече вещества от познатите към онзи момент белтъчини, въглехидрати и мазнини.

През следващите десетилетия ролята на всеки витамин за човешкия организъм и ползите от него стават обществено достояние благодарение на труда и усилията на епидемиолози, лекари и химици.

Историята на продуктите, съдържащи богато разнообразие от витамини и минерали – мултивитамините – е още по-кратка. Първите мултивитамини датират от 1916

В козметичната и фармацевтичната индустрия Витамин Е е познат като най-ефективният витамин с антиейджинг ефект. Причините да е толкова ценен са много - от тази, че той е един от най-мощните антиоксиданти до приложението му в продукти за здрав и млад вид на кожата. 

В тази статия ще обясним какво представлява витамин Е, как можете да си осигурите здраве и красота с негова помощ и как можете да го набавите в тялото си чрез храна и хранителни добавки.

Спуснат на слънчев лъч, витамин Д се явява пазител на здравето на костите, сърдечно-съдовата система, менталното здраве и на много други системи в тялото. 

Интересен факт е, че този витамин е един от малкото, които тялото ни успява да създаде самостоятелно, когато е изложено на слънчева светлина. Магията се случва, когато ултравиолетовото B (UVB) лъчение от слънцето превръща холестеролното производно в кожата във витамин D.

Витамините и минералите са необходими за здравословното функциониране на човешкия организъм. Децата се нуждаят не по-малко от тези хранителни вещества, за да им помогнат да растат, да изградят добро зрение, да образуват кости, мускули и други тъкани, както и да помогнат в борбата с инфекциите. 

Когато детското меню не успява да покрие нуждите на подрастващия организъм, на помощ идват мултивитамините. 

Какво представляват детските витамини и какви видове биват? 

Мултивитамините за деца са хранителни добавки, които съчетават в себе си комбинацията от витамини, минерали, а понякога и екстракти от билки в един продукт. 

Съставът им често включва най-важните витамини и минерали за детското развитие. 

Витамин D

Витамин D

Детският имунитет е доста нестабилна система, а честите инфекции и настинки провокират все още неизградената имунна защита. Приемът на антибиотици и редовното боледуване обикновено завъртат почти всеки родител в спирала, от която излизането се оказва трудно. 

Най-добрият и сигурен метод се нарича стабилна имунна система. Как се постига тя, от какво зависи и как могат да помогнат детските сиропи за имунитет ще разберете в следващите редове.

Имунната система на човека е сложна мрежа от клетки, тъкани и органи в тялото. Тя работят заедно с цел да бъдат защита на организма от вредни нашественици като вируси, бактерии, гъбички и други патогени.

Иначе казано - нашата имунна система е забележителен защитен механизъм, който работи непрекъснато, за да поддържа здравето на тялото и да го защитава от широк спектър от заплахи. 

Тази неуморна система може да бъде повлияна от различни фактори, включително генетика, начин на живот и основни медицински състояния, които могат или да засилят, или да отслабят нейната функция.

Когато най-върлият защитник на тялото обаче не успява да се справи със задачата си успешно, това си проличава в редица симптоми, които понякога остават незабелязани.

Грижата за имунната система често започва да се практикува едва след първите симптоми на имунодефицит. Постоянно течащ нос, развиване на алергии и чести боледувания са само част от признаците на отслабения имунитет. 

Когато имунния дефицит достигне определено ниво, се случва така наречения срив на имунната система. 

Какво е срив на имунната система и защо се случва

Сривът на имунната система, известен също като имунодефицит или дисфункция на имунната система, се отнася до състояние, при което имунитетът не е достатъчен, за да защити ефективно тялото от инфекции и болести. 

Имунната система е отговорна за идентифицирането и борбата с вредни патогени като бактерии, вируси, гъбички и други патогени.

Времената, в които живеем, ни „заливат“ със стрес отвсякъде. Чувството на тревожност само по себе си не е чуждо на човека, а напротив – в умерени количества то е нормално, дори полезно. Всеки един от нас го е изпитвал поне веднъж в живота си, дали преди важно интервю, изпит или пък първа среща. 

Понякога обаче нещата могат да излязат извън контрол. Нерядко срещано е натрапчивото чувство на тревожност да управлява човека и неговите мисли, а не обратното. В такива случаи е необходимо да се обърне внимание на проблема, защото той далеч не е безобиден. 

Стресът може да отнеме изцяло радостта от ежедневието ни и да доведе до появата на други, по-сериозни здравословни проблеми. Можете ли да овладеете ситуацията и как - разказваме в следващите редове.