Хранителни добавки с калий

Калий е макроелемент, който е изключително важен за много функции и процеси в човешкото тяло. Той е третият най-разпространен минерал в организма. Калият е електролит, който се намира в самата клетка и заедно с натрия регулира водния баланс в тялото. При нарушаване на този баланс нервните и мускулни функции биват затруднени.

Съдържащият се калий в организма помага за нормалното функциониране на нервната система, мускулите и сърдечно-съдовата система. Той съдейства за регулиране на кръвното налягане, помага при лечение на алергии и действа в помощ на мисловната дейност, доставяйки кислород до мозъка. 

Минералът има значение и за правилната работа на черния дроб и бъбреците. Калият е необходим за човешкия метаболизъм, помага за детокс на организма и намалява задържането на вода в тялото. 

Източници на калий са храна и хранителни добавки.

Какво представляват хранителните добавки с калий

Хранителните добавки с калий са продукти, които се приемат за да доставят необходимата дневна доза калий за организма.

Приблизително 98% от съдържанието на калий в организма се намира в клетките, като 80% от тях се съдържат в клетките на мускулите и 20% в клетките на черния дроб, в червените кръвни клетки и в клетките на костите. 

Човешкото тяло има нужда от калий най-вече за работата на сърцето, за здравето мускулите и за правилната дейност на нервната система.

Препоръчителната дневна доза на калий за организма е 4700 мг. Приемът на минерала може да намали риска от инсулт, регулира кръвното налягане, важен е за костната плътност.

Промяна в нивата на калий, било то по-ниски или завишени, могат да са причина за здравословен проблем. 

Какви видове добавки с калий се предлагат

Най-разпространените форми на калий в хранителните добавки са следните:

• Калиев цитрат: Калият под формата на цитрат осигурява отлично усвояване и висока ефективност. Той допринася за поддържане на нормално кръвно налягане, нормално функциониране на нервната система и нормална функция на мускулите.

• Калиев глюконат: Калият под формата на глюконат е от изключителна важност за поддържане на водниябаланс в тялото. Той се препоръчва след интензивни тренировки, като може да предотврати мускулната болезненост и скованост.

• Калиев хелат: Тази форма на калия регулира нивата на натрий и кръвното налягане. Тя е подходяща за спортисти.

Калий таблетки е най-популярната форма за прием на калиева добавка. Освен като монопродукт се среща и в комбинация с други минерали и витамини.

Как се приемат калиевите добавки и как действат на тялото

Калий добавкапод формата на таблетки се приема обикновено 1 път дневно по време на хранене, като не трябва да се превишава препоръчителната дневна доза. 

Регулярният прием на калий е важен, тъй като помага за нормалното функциониране на организма, подобрява сърдечния ритъм и намалява мускулните крампи. Други не по-малко важни и присъци за приема на калий ползи са, че предпазва от инсулт и регулира кръвното налягане. Калият е необходим и за превенция от остеопороза.

Дефицитът на калий може да доведе до следните състояния: 

• Умора и отпадналост;
• Болки в мускулите, изтръпване, мравучкане, спазми, крампи;
• Нарушен сърдечен ритъм;
• Повишаване на кръвното налягане;
• Нервност и раздразнителност;
• Проблеми с бъбреците;
• Затруднено дишане;
• Храносмилателни проблеми.

При поява на някои от тези симптоми е препоръчително да отидете на лекар. След направен тест за установяване на нивото на калий в кръвта, ще се проследи резултатът и лекарят ще назначи лечение, като е необходимо да следвате стриктно неговите предписания.

Марките, на които можете да се доверите

На пазара съществува голямо разнообразие от марки хранителни добавки с калий. 

Ето и някои по-известни:

• Solgar (САЩ): Солгар е американска световно известна марка, която произвежда качествени хранителни добавки, предназначени за различни видове заболявания. 

• Doppelherz (Германия): Марка, доказала своето високо качество на световния пазар. Брандът произвежда изключително разнообразни продукти с полезни хранителни вещества, които подкрепят здравословния начин на живот.

• AboPharma(Германия): Продуктите на бранда са разпространени в цял свят, като продуктовата гама е предназначена за деца и възрастни. Марката предлага хранителни добавки подходящи за ежедневна употреба и голям асортимент за индивидуалните нужди на всекиго.

При колебания за избор на марка, може да се консултирате и доверите на опитния екип фармацевти на Нове Фарм. 

Защо да изберете хранителни добавки с калий от онлайн аптека Нове Фарм

В онлайн аптека Нове Фарм ви предлагаме изпитани, качествени и утвърдени марки хранителни добавки с калий, които могат да помогнат за вашето здраве.

При пазаруване онлайн вие пестите време и усилия, възползвате се от нашите промоционални активности и получавате продуктите на добра и конкурентна цена с бърза и точна доставка.

Често задавани въпроси