Добавки и витамини за нервната система

Нервната система е една от най-сложните и най-важните системи в тялото на човека. Тя обединява две системи - централна и периферна, които функционират заедно. 

Нервната система е изградена от неврони, които предават нервните импулси и съгласуват действията на организма, за да може тялото да извършва различни движения, да реагира и да изпълнява функции. Нервната система работи непрекъснато и поддържа сърдечния ритъм, дишането, движенията и други. 

За правилното ѝ функциониране от значение е ежедневната доставка на витамини и минерали за нервната система, поети със здравословна и разнообразна храна или под формата на хранителни добавки.

Когато използвате хранителна добавка за нерви, проблемите като стрес и тревожност, напрежение, притеснение и безпокойство ще се редуцират и намалеят, а сънят и нервите ще се подобрят.

Какво представляват витамините за нервна система

Стресът, напрегнатото ежедневие, преумората, недоспиването, нездравословната храна и други фактори имат огромно влияние върху добрата и правилна работа на нервната система и свързаните с нея органи. Стресът е в основата на много заболявания - на мозъка, психичното състояние, неврози, възпаления и други. 

Съществуват доста на брой методи за преодоляване на стреса, като спорт, здравословно хранене и пълноценна почивка. При условие, че тези методи са недостатъчни за овладяване на нервите и възстановяване на нервната система, прибягваме до употреба на лекарства, билки, чайове и билкови добавки за успокоение на нервната система.

Хапчета за сън и нерви и витамини за укрепване на нервната система се предлагат без рецепта. Те са под формата на таблетки, капсули, спрей, тинктури или дъвчащи бонбони. 

Ако набавянето на необходимите витамини и минерали чрез храна е недостатъчно, можете да ги приемате чрез хранителни добавки. Въпреки че витамините и минералите не водят до привикване, е необходимо да се консултирате с лекар, при положение, че симптомите не отшумяват.

Какви видове добавки за нервната система има

На пазара се предлагат огромен брой хранителни добавки и витамини за нервната система. 

Най-голяма роля за здрава нервна система имат минералите калий, калций, магнезий, цинк, омега-3 мастни киселини, както и витамините от група В, витамин С и D, мелатонин и гинко билоба.

Ето и какво трябва да знаете за тях:

• Калий е необходим за правилното функциониране на нервната система.
• Калций е необходим за правилната функция на нервните клетки. регулярният му прием води до намаляване риска от инсулти, както и множествена склероза;
• Магнезий за мускули и нерви намалява стреса, подобрява настроението и съня и намалява мускулните крампи.
• Цинкът е силен антиоксидант, който намалява стреса в организма.
• Омега-3 ненаситени мастни киселини облекчават стреса и намаляват тревожността.
• Витамините от група B благоприятстват функцията на нервната система, намаляват стреса и повишават настроението. Витамините В допринасят за енергийния метаболизъм; важни са и за умствената дейност.
• Витамин С е силен антиоксидант, който се бори със свободните радикали, които се отделят при стрес. Той повишава имунитета и енергията, помага за преодоляване на умората, и подобрява физиологичното и психологично състояние.
• Витамин D повишава имунитета, а така подобрява и настроението.
• Мелатонинът помага за преодоляване на тревожността и подпомага съня.
• Гинко билобата подобрява работата на нервната система и има ключова роля за оросяване на мозъка. Тя благоприятства паметта и концентрацията.

Хранителните добавки могат да помогнат за по-ефективна функция на нервната система за да се справя по-добре със стреса и тревожността.

Как се приемат добавките за нервна система и как действат на тялото

Добавките и витамините за нервната система обикновено се приемат по време или след храна по една таблетка, като стриктно се следват указанията на опаковката и се спазва препоръчителната дневна доза. 

Успокоителни за нервната система под формата на добавки не е желателно да се вземат дълго време. Консултация с лекар специалист е наложителна.

Приемът на витамини за нервната система могат до доведат до следните положителни ефекти:

• Действат успокояващо;
• Подобряват функцията на нервната система;
• Редуцират стреса и депресията;
• Съдействат за по-добра памет и концентрация;
• Намаляват умората;
• Подобряват настроението.

Повечето хора сме свикнали да лекуваме симптоматиката, без да обръщаме внимание на причините за нашето състояние. Обикновено това е свързано с неправилното хранене и липсата на достатъчно количество витамини, най-вече от групата В - витамини за периферна нервна система. 

Тази причина налага прием на добавки за нерви подбрани правилно в съответствие с нуждите за функционирането на централната и (или) периферна нервна система.

Марките, на които можете да се доверите

В аптечния пазар разнообразието от марки хранителни добавки и успокоителни за нервната система е огромно. 

В следващите редове ще изброим най-популярните:

• Novae Pharm (България): Билкови антистрес капсули, създадени от фармацевтите на Нове Фарм, които подпомагат функцията на нервната система, намаляват напрежението и редуцират умората.

• Natural Factors (Канада): Утвърдена марка за производство на висококачествени натурални хранителни добавки. Брандът е отличен със сертифицикат ISURA, който гарантира, че продуктите за без ГМО, безопасни и чисти. 

• Swanson: Създадените продукти с тази марка са произведени изцяло на базата на екстракти от билки и лечебни растения. Те предлагат голямо разнообразие от витамини и минерали, като витамин В-комплекс за нервната система и енергия, витамин D за кости и имунитет, магнезий за мускулна функция и сърдечно здраве, калций за здрави кости и зъби и други.

• Naturprodukt: Хранителни добавки, отличаващи се с високо качество и ефективност. Създадената специална хранителна добавка за периферна нервна система, включваща в състава си минерала магнезий, витамини В, фолиева киселина и жен-шен, успешно допринася за нормалната функция на периферната нервна система при състояния като мравучкане, изтръпване и скованост.

Висококачествени и ефективни хранителни добавки предлагат и брандове като Alkaloid, Jamieson, Natural Factors, Sopharma и много други. 

Защо да изберете от онлайн аптека Нове Фарм

В Онлайн аптека Нове Фарм може да намерите огромно разнообразие на марки добавки за нервната система, на добри цени с бърза доставка.

Ако имате колебания относно избора на марка или продукт, нашите фармацевти могат да ви консултират безплатно и изцяло онлайн. 

Често задавани въпроси