Блог
-
Categories: Статии07 Февруари 2025
Нивата на левкоцитите рядко привличат внимание, докато заболяване не наложи проследяването им и не ни напомни колко чувствителна е имунната система при липса на баланс.
Добрата новина е, че броят на белите кръвни клетки, от които зависи имунитетът ни, може да се повиши лесно чрез правилно и здравословно хранене.
Какво още трябва да знаем по темата и кои витамини и минерали действат за подкрепа имунната система, разказват фармацевтите на аптеки Нове.
Какво са левкоцитите и кога говорим за ниски левкоцити
Левкоцитите, или белите кръвни клетки, са основна част от имунната ни система. Те действат като „воини“, които се борят да защитят организма от вируси, бактерии и други патогени.
Когато броят на левкоцитите е под 4 000 клетки на микролитър кръв, говорим за състояние, което се нарича левкопения. Това може да доведе до по-голяма податливост към инфекции, забавено възстановяване и дори хронична умора.
Левкопенията не е заболяване сама по себе си, а по-скоро симптом на състояние. Тя може
-
Categories: Статии05 Февруари 2025
Напукването и разцепването на устните е често срещан проблем, засягащ милиони хора по света. Когато кожата на устните е суха и напукана, често се развива навикът да се гризат кожичките.
Инстинктивния опит да премахнат неравностите в много случаи се развива несъзнателно, особено при стрес, тревожност или скука, а това само влошава състоянието им. По този начин се разкъсва защитния слой на кожата, а след това се създават микротравми и се увеличава риска от възпаления и инфекции.
За да се избегне този вреден навик, е важно устните да бъдат редовно хидратирани с балсам или масло, а при нужда – нежно ексфолирани, за да се премахне сухата кожа по безопасен начин.
Какво още можем да направим, за да излекуваме напуканите устни, разказват нашите фармацевти.
Какво всъщност представляват напуканите устни?
Напуканите устни са често срещано състояние, при което кожата на устните става суха, раздразнена и в някои случаи се лющи или разцепва. Това се случва, защото устните нямат мастни жлези и
-
Categories: Статии03 Февруари 2025
Кашлицата е защитен механизъм, който води до отстраняване на секрети и почистване на горните дихателни пътища.
Най-често този механизъм е стимулиран от химични или механични дразнители на нервните рецептори в дихателните пътища, които изпращат сигнал до кашличния център в продълговатия мозък. Оттам се изпраща нов нервен импулс към дихателните мускули, които изпълняват кашличния рефлекс.
Най-често разделяме кашлицата на два типа - влажна и суха. В тази статия обръщаме внимание на втората, като ще разгледаме причините за суха кашлица и как да се справим с нея.
Какво е суха кашлица?
Сухата кашлица е по-продължителна и по-мъчителна от влажната кашлица за пациентите. Разликата между двата вида кашлица е, че при сухата кашлица не се отделят храчки или секрет, поради което тя е често разпозната като непродуктивна кашлица.
Симптомите на суха кашлица варират в зависимост от причината, но могат да включват следното:
- Гъделичкащо дразнещо усещане в гърлото;
- Усещане, сякаш нещо е заседнало в гърлото,
-
Categories: Статии31 Януари 2025
Студени крайници, косопад, суха кожа и наддаване на тегло - това са първите симптоми на дефицит на един от най-важните микроелементи в тялото - йодът.
Макар да се споменава сравнително рядко в сравнение с други минерали като желязо, магнезий и цинк, йодът се свързва с правилното функциониране на метаболизма, енергийния и хормоналния баланс и други функции и системи в тялото.
Дефицитът на йод може да превърне в дълъг списък от заболявания и дисбаланси в човешкото тяло и това прави приемът му с храната от основно значение за здравето.
Кои са богатите на йод храни и какво количество от тях е нужно, за да се поддържа балансът на йод в организма, четете в следващите редове.
Защо йодът е толкова важен?
Основната функция на йода в организма е участието му в синтеза на тиреоидните хормони – тироксин (T4) и трийодтиронин (T3), които се произвеждат от щитовидната жлеза.
Тези хормони са отговорни за редица процеси и участват в регулирането на метаболизма, поддържане на нормалната работа на
-
Categories: Статии29 Януари 2025
“Болестта на 21 век” - това е другото наименование на една от най-често срещаните болести в световен мащаб - Хашимото.
Познато още като хроничния лимфоцитен тиреоидит, Хашимото е състояние, сляло се с ежедневието на около 10 процента от световното население. Заболяването е провокирано от съвременния начин на живот, стресът, промяната в околната среда, видоизменянето на храната, с която се храним и още много фактори.
Болестта е кръстена на д-р Хакару Хашимото, японски хирург, който за първи път я описва през 1912 г. в Германия. Неговите изследвания остават основополагащи за разбирането на автоимунните заболявания, които обаче съвременната медицина не успява да излекува и до днес.
Какво представлява Хашимото, може ли да се облекчи състоянието и каква роля играе храненето при управлението на симптомите, четете в следващите редове.
Какво е Хашимото?
Тиреоидит на Хашимото е заболяване на имунната система, което засяга щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза е малък орган в предната част
-
Categories: Статии27 Януари 2025
Акнето е едно от най-разпространените кожни заболявания в света, засягащо милиони хора независимо от възрастта им. Проучвания показват, че около 85% от младите хора на възраст между 12 и 24 години се сблъскват с акне в различна степен, което го прави изключително често срещан проблем.
Макар да е най-разпространено сред тийнейджърите, акнето често продължава и в зряла възраст, оказвайки влияние както върху външния вид, така и върху самочувствието.
Как да се справим с този често срещан проблем и кои са причините за появата му, разказват нашите фармацевти.
Какво е акне и как се образува
Акнето е често срещано кожно заболяване, което засяга хора от всички възрасти, но най-често се проявява през пубертета, когато тялото преминава през значителни хормонални промени.
Основната причина за акнето е прекомерното производство на себум (мазнина) от мастните жлези в кожата.
Себумът е естествено вещество, което помага за поддържането на кожата хидратирана и защитена. Когато обаче се произвежда
-
Categories: Статии24 Януари 2025
Първите месеци с новия член на семейството могат да са както едни от най-радостните мигове на семейния живот, така и истински стрес за новите родители.
Обикновено един от първите въпроси, които се появяват наред с тези за храненето, е кое е най-подходящото облекло за бебето и дали температурата е достатъчна, за да се чувства то комфортно.
Всеизвестен факт е, че бебетата нямат напълно развита терморегулация до около 12-18 месеца след раждането. Именно това ги прави изключително чувствителни на температурните промени.
Във връзка с това родителите често се увличат по старанието си да осигурят топлина на малките си потомци и понякога това води до претопляне. Как можете да разпознаете претоплянето и как да се справите с последствията от него, разказват нашите фармацевти.
Какво е претопляне?
През първите няколко месеца след раждането, способността на бебетата да поддържат и регулират телесната си температура е ограничена. Това се дължи на факта, че нервната им система и центровете за терморегулация
-
Categories: Статии22 Януари 2025
Сънят е естествена необходимост, но за много хора всяка вечер той се превръща в предизвикателство. Според различни независими проучвания около една трета от възрастните изпитват затруднения със заспиването, а в 10% от случаите това прераства в хроничен проблем.
Причините за трудно заспиване могат да бъдат разнообразни – от прекомерен стрес и тревожност до влиянието на екранните устройства, които ни заобикалят преди лягане.
Какви са причините за трудно заспиване и какво е по-ефективно от броенето на овце за справяне с безсънието, ви разказват нашите фармацевти.Какво се определя като трудно заспиване
Трудното заспиване, свързвано все по-често с термините инсомния и безсъние, е състояние, при което на човек му е необходимо значително повече време от обичайните 20 минути за заспиване.
Това състояние може да бъде резултат от психологически причини като стрес или депресия, физически дискомфорт, или неправилни навици преди лягане като прекомерна употреба на кофеин или на електронни
-
Categories: Статии20 Януари 2025
Балансът на витамини микроелементи в организма е тема, която винаги ще бъде на дневен ред в контекста на човешкото здраве. Всеки витамин и минерал има своето значение за благосъстоянието на организма, но дефицитът на определени елементи, какъвто е селенът, по-трудно може да бъде пренебрегнат.
Ролите, които изпълнява селенът са много - от подкрепа на функцията на щитовидната жлеза до здравето на косата и кожата. Недостиг на селен може да доведе до умора, слаба имунна система или дори поява на автоимунни заболявания.
Именно затова е от съществено значение нивата му в организма да са достатъчни. Както важи за повечето витамини, минералите също трябва да бъдат приемани чрез храната. Кои са храните, които повишават нивата на селен в организма, ще разберете в настоящата статия
За какво е необходим селенът на организма
Селенът е есенциален микроелемент, който играе незаменима роля за поддържането на човешкото здраве. Като мощен антиоксидант, той защитава клетките от увреждания, причинени
-
Categories: Статии17 Януари 2025
"Всяка билка е лечебна, ако я използваме правилно."
- Парацелз (швейцарски лекар, учен, алхимик, астролог, философ)
Щедростта на природата се изразява в богатото разнообразие на растенията, чиито видове поддържаме и използваме като лек от древни времена до наши дни. За тях сме ви разказвали не веднъж като основни помощници в лечението на различни заболявания.
Проблемите с бъбреците не правят изключение. Билките са използвани векове наред като лек за бъбреците, пречистването им, стимулиране на уринирането и намаляване на възпаленията.
Съвременната наука подкрепя много от тези практики, като доказва тяхното благоприятно действие при инфекции, камъни и хронични състояния. Те подпомагат детоксикацията на организма, без да причиняват тежки странични ефекти, стига да се използват правилно и под наблюдение
Кои са най-полезните билки за бъбреци и как да ги приемате, ще разберете в следващите параграфи.
25+ билки за бъбреци с доказано действие
Много билки за бъбреци и пикочни пътища
Validate your login
Вход
Регистрация