Здраве

Много хора се сблъскват с периоди на неспокоен или недостатъчен сън, които неминуемо се отразяват на енергията и концентрацията им през деня. 

Ако и вашият сън понякога е непълноценен и усещате умора, е добре да разберете как работят различните фази на съня. Така ще научите как тялото се възстановява през нощта и какво можете да направите, за да подобрите качеството на почивката си.

Какво представлява сънят и защо е жизненоважен за организма?

Сънят е неразделна част от живота на всеки човек. Той играе водеща роля за поддържането на физическото и психическото здраве. По време на нощна почивка тялото съхранява енергия, възстановява увредените тъкани и укрепва имунната система. 

Недостатъчният или некачествен сън може да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване и дори депресия.

Редовната нощна почивка, която включванормален цикъл с всички фази на съня:

• Спомага за поддържане на нормалната мозъчна функция.
• Подобрява паметта

Едва ли има човек, който да не е изпитвал неприятните усещания, свързани със запушването на носа - затруднено дишане, главоболие и нарушения в съня. Понякога причината е обикновена настинка, но друг път зад това стои нещо по-сериозно. 

В следващите редове ще разберете най-честите причини за запушен нос и какво можете да направите, за да облекчите състоянието си бързо и ефективно.

Какво причинява запушен нос?

Запушеният нос (или още назалната конгестия) се появява в резултат на възпаление, причинено от различни фактори. Сред тях са настинки, грип, алергии или други респираторни инфекции. 

Обикновено той е само временен проблем, но може да бъде и признак на по-сериозни здравословни състояния като синузит или полипи в носа. 

Разбирането на причините и методите за лечение помага за ефективното справяне с този неприятен симптом и за възстановяване на нормалното дишане. 

1. Вирусни инфекции

Вирусните инфекции са една от основните причини за запушен нос, особено настинката и грипът.

Хепатит B е опасно инфекциозно заболяване, което се причинява от вируса HBV (Hepatitis B Virus). 

Според последните данни на Световната здравна организация над 250 милиона души по света са заразени с HBV. Често заболяването е трудно разпознаваемо, а при част от хората може да прогресира и да доведе до сериозни усложнения. 

Какво представлява вирусът на хепатит Б и как се разпространява, диагностицира и лекува разказваме в днешния материал.

Какво е хепатит Б?

Хепатит B се счита за едно от най-сериозните инфекциозни заболявания при хората. Причинителят на това състояние е вирусът HBV, който може да допринесе за развитието на остра или хронична инфекция. Този вирус навлиза в тялото и след това започва да се размножава в чернодробните клетки.

Статистиката за хепатит B не е оптимистична - приблизително 8-20% от хората, които са с този здравословен проблем, развиват цироза след 5 години. От своя страна, тя може да да доведе до хепатоцелуларен карцином.

Как се разпространява хепатит Б?

HBV

Все по-често говорим за стреса - и все по-често всички ние се сблъскваме с него.

Той може да бъде положителен и мотивиращ - например, когато сме изправени пред трудна задача и трябва да се подготвим за нея.

Постоянните стресови стимули обаче изчерпват енергията на организма. Така той се превръща в негативно състояние, което уврежда както психическото, така и физическото ни здраве.

Кои са симптомите на стрес и как да се справим с тях споделят фармацевтите от Аптеки Нове.

Какво предизвиква стрес в ежедневието?

Стресът е реакцията на тялото на различни преживявания и събития. Те могат да бъдат както приятни, така и неприятни. Всеки продължителен или изключително силен стрес с отрицателен характер има катастрофални последици за здравето на хората и функционирането на техния организъм.

Има три основни подхода за дефинирането на стреса:

• Стрес като вид външна ситуация - отнася се до конкретни обстоятелства или събития, които натоварват човека.
• Стрес като вътрешни човешки реакции - включва преживявания,

Задната хрема е често срещано състояние, което предизвиква неприятно усещане за дразнене в гърлото. То може да се появи вследствие на настинки, алергии или други дихателни проблеми и често нарушава комфорта в ежедневието. 

Какво представлява задната хрема и кои са основните причини за нейната поява? Кои практични методи могат да помогнат за облекчаване и лечение на състоянието? На тези и още много въпроси по темата отговарят фармацевтите на Нове в следващите редове.

Какво представлява задната хрема?

Задната хрема, наричана още постназална секреция, е състояние, при което носните секрети се стичат по задната част на гърлото. Това води до дразнене през нощта, кашлица и усещане за дискомфорт в гърлото поради прекомерно количество слуз. 

В зависимост от причината за нейната поява, задната хрема често е симптом на други заболявания като настинка, алергии или възпаление на синусите и синузит.

Какви са причините за задна хрема?

Това състояние възниква в резултат на редица фактори - от инфекции

Големите струпвания от лимфоидни клетки, разположени в лигавицата на орофаринкса и оформени бадемовидно, се наричат сливици. Те са важна защита срещу инфекции. 

Сливиците са бариера и инициират имунен отговор, който осигурява локална защита и влияе върху цялостната устойчивост на организма. Човек има две сливици, които са симетрично разположени в началото на гърлото, езикова сливица в задната част на езика и трета сливица (фарингеална).

Какво представлява третата сливица?

Третата сливица е разположена между носа и фаринкса. Тя е лимфоидно образование, изградено от лимфна тъкан. 

Третата сливица е мястото, на което завършват вътрешните слухови канали, свързани със средното ухо. Заедно с другите сливици тя образува така наречения фарингеален пръстен на Валдайер - защитна бариера за дихателната система. 

Третата сливица не може да се види с просто око, но е важна част от имунната система и помага за защитата на тялото от инфекции в ранното детство.

Каква е функцията на третата сливица?

Носът е орган, който адаптира вдишвания въздух към бронхите и белите дробове, като го нагрява, овлажнява и пречиства от прахови частици и инфекциозни агенти. Благодарение на координираната работа на защитните механизми, бактериите се неутрализират и евакуират от носната кухина заедно със слузта.

В някои случаи обаче се развива бактериална инфекция в областта на носа. От какво може да бъде причинена тя и какви са методите за лечение ще научите от днешния материал.

Често срещани видове бактерии в носа

Инфекциите в носа и синусите се причиняват както от вируси, така и от бактерии, като бактериалните инфекции могат да се превърнат в усложнение след вирусно заболяване.

Най-често срещаните бактерии в носа и техните особености ви представяме в таблицата по-долу:

Вирусните заболявания остават една от основните заплахи за човешкото здраве. Въпреки това навременната диагноза, правилното лечение и превантивните мерки значително намаляват риска от усложнения и допринасят за по-бързото възстановяване. 

При еволюция на вирусите се стига до мутация, която се съхранява в генома им. Пример за това в наши дни е вирусът на Ковид-19, който непрекъснато се трансформира.

Какво представляват вирусите, как се диагностицират вирусните инфекции и какви са начините за предпазване от заразяване споделят нашите фармацевти в днешния материал. 

Какво представляват вирусите и как заразяват организма?

Вирусът е субмикроскопична частица, която разпространява инфекция вътре в клетките на живите организми - животни, растения, хора, гъбички и дори бактерии.

Вирусите често се бъркат с бактериите. Общото между тях е, че са патогени, които причиняват различни заболявания. За разлика от бактериите обаче, вирусите са неклетъчен агент и са около 100 пъти по-малки по размер (20-400

Коластрата е млякото, което бозайниците произвеждат през първите часове или дни след раждане. В тази течност има лактоферин, който е суроватъчен протеин и свързва желязото в организма. Тя съдържа също така високи нива на антитела, мазнини, витамини, ензими и имуноглобулини.

Майчината коластра е с уникален състав и поради тази причина е истински „първи щит“ за новородения организъм - тя осигурява имунна защита и улеснява адаптацията му към живота извън утробата.

Видове коластра за деца и по какво се различават

Коластрата за деца като хранителна добавка често привлича вниманието на медицинските специалисти. Тя е способна да повлияе на имунитета на детето, намалявайки риска от инфекция и развитие на възпалителни процеси. Освен това тя е безопасен продукт, който може да се използва в повечето случаи за деца над 2 години. Коластра за бебета се препоръчва по-рядко. Решението за нейната употреба при подрастващите трябва да се вземе след консултация с педиатър.

Коя е най-добрата коластра за деца?

С постъпването си в детска градина и начално училище, децата попадат в нова социална среда, в която контактът с връстници е постоянен и близък. 

Детските колективи са среда с висока циркулация на инфекции - вирусите и бактериите се предават лесно чрез игра, споделени предмети и ежедневни взаимодействия.

В тази възраст имунната система все още се развива. Тя не е напълно „обучена“ да разпознава и неутрализира патогените, което прави децата по-податливи на вирусни инфекции. Сезонни настинки, кашлица, хрема или леки грипоподобни състояния са част от този процес на изграждане на имунитет.

И тук идва въпросът: има ли решение, което е създадено специално за нуждите на детския имунитет? Отговорът е - да, и това са разтворими сашета Imunis. 

Защо превенцията е важна?

Макар че боледуването е до известна степен нормално, то може да бъде изтощително както за детето, така и за родителите. Повтарящите се инфекции пречат на ежедневието, на концентрацията в училище и на спокойния сън. 

Именно затова