Ефективни методи за облекчаване на колики при бебе

В случай че сте родител и отглеждате малко дете, то тогава знаете колко притеснително е да знаете, че малкото ви бебче страда от колики и болки. Плачът, нервността и видимия дискомфорт, който изпитват малките е последното нещо на света, което иска да види загриженият родител.

За щастие има ефективни методи, които ще облекчат болките, породени от бебешки колики. Днес ще навлезем подробно в темата, за да помогнем на вас и вашето бебе да се почувствате по-спокойни и щастливи.

Източник на изображението: Unsplash.com

Първата стъпка към избора на правилния подход е да разпознаем коликите на бебето и техните симптоми. Тази стъпка е решаваща за навременните и подходящи грижи за детето, затова е необходимо да сме добре запознати със самото състояние.

Терминът “колики” се отнася до силен плач, а не до болест. Те могат да се обяснят като физиологично състояние, което е често срещано при развитието на всяко едно здраво бебе. 

Въпреки че една-единствена и категорична причина за появата им не е установена, експертите имат няколко теории. Най-популярните са болки в дебелото черво поради адаптация на храносмилателната система и свръхчувствителност към стимулите от заобикалящата околна среда.

Състоянието е съпроводено с различни симптоми, като например:

• Прекомерен, интензивен и неутешим плач често по едно и също време на деня;
• Необичайна неспокойност и раздразнителност;
• Чести газове и подут вид на коремчето;
• Стягане на крайниците и видим дискомфорт;
• Нарушения в режима на съня и събуждания;
• Промяна в хранителните навици, отказ на храна и др.

Коликите обикновено започват на възраст около 2 до 3 седмици след раждането и има тенденция състоянието да започне да отшумява до 3-тия или 4-тия месец.

Въпреки че предотвратяването на коликите не е напълно възможно поради неясните причини за появата им, има някои често споменавани мерки и добри практики, които потенциално могат да намалят риска от колики при новородено.

Грижата за здравето на майката и бебето е от първостепенно значение. Препоръчва майката да кърми бебето само с кърма през първите 6 месеца, освен ако не е напълно невъзможно поради неблагоприятни обстоятелства или здравословни причини. Докато кърми, майката следва да избягва употребата на алкохол, цигари и други вредни за организма вещества. 

Добре е да се следи и диетата на майката, като се обръща внимание на приема на качествена и здравословна храна. Може да водите дневник със записки с какво сте се хранили през деня и как реагира кърмачето на тези съставки. 

Освен на храненето, обърнете внимание и на обстановката, в която прекарвате по-голямата част от времето си. Спокойна ли е средата за вашето бебе или е изложено на ненужно силни шумове и ярка светлина? Адаптирайте обстановката своевременно, за да предотвратите потенциален дискомфорт и нервност. 

Източник на изображението: Unsplash.com

Когато бебето ви плаче и се чувства дискомфортно, може да опитате различни методи, които са популярни сред родителите. Наблюдавайте реакцията на мъничето и дали подходът причинява повече дискомфорт или има благоприятно влияние.

Повиването може да осигури усещане за сигурност и комфорт на вашето бебе, особено през първите седмици от живота му. Повийте го плътно в леко одеало без да закривате лицето му.

Нежното полюшване и допирът на сигурните ръце на родител могат да значително да успокоят детето. В случай че е необходимо да го правите дълго време, можете алтернативно да използвате бебешка люлка.

По време на тежки пристъпи на плач помага техниката, при която бебето се поставя по корем и се полюшва нежно в ръцете на родителя.

Белият шум имитира звуците, които бебетата чуват в утробата, което може да бъде успокояващо за тях. Най-бързата и лесна опция е да пуснете запис на такъв шум, но можете да се възползвате и от домакинските уреди вкъщи.

Топлинната терапия, като топла вана например, помага за отпускане на напрегнатите мускули и успокояване на нервната система. Важно е температурата на водата да не е прекалено висока или прекалено ниска, както и винаги да придържаме главата, докато детето е вътре. Някои родители споделят позитивен опит при поставяне на затоплена възглавничка с черешови костилки върху корема на бебето. 

Деликатният масаж на корема облекчава газовете и подпомага храносмилането. Използвайте масажиращо олио или лосион и леки кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. Постарайте се движенията да са бавни, ритмични и успокояващи.

Леките раздвижвания и гимнастика стимулират храносмилането и освобождават ненужните газове. Едно от упражненията е така нареченият “велосипедист”, при което движите краката на детето подобно на карането на колело, докато лежи по гръб. Друга техника е свиването на крачетата до гърдите със задържане и отпускане. 

Разходката с количка сред природата винаги е добра идея. Чистият въздух и успокояващите природни звуци като песента на птичките имат благоприятен ефект върху нервната система.

Много родители споделят, че бебето е усетило значително подобрение в симптомите на колики след като количката е била заменена с различни алтернативи за бебеносене като слинг или ергономична раница. 

Източник на изображението: Unsplash.com

Естествените средства, или така наречените “бабини рецепти за колики при бебета”, се използват от поколения, тъй като се оказват ефективни в някои от случаите. Въпреки че ефектът не е гарантиран за всяко бебе, може да опитате какво действа и успокоява вашето мъниче.

Нека да разгледаме някои от по-популярните средства:

• Чай от копър - семената от копър могат да помогнат за облекчаване на газове и подуването на корема. Направите чай от копър, като накиснете натрошени семена в гореща вода и след това прецедите сместа.
• Билков чай против колики - използвайте билки, известни със своите успокояващи свойства, като например лайка. Ментата може да помогне за храносмилането и също да облекчи симптомите. 
• Анасон за колики - семената от анасон носят ползи за храносмилането и също могат да помогнат при колики на бебе. Те намаляват количеството газове и подуването на корема, ако се приемат под формата на чай преди или след хранене.

Източник на изображението: Pexels.com

По-долу ще откриете няколко ценни съвета, които действат отлично при някои от бебетата със силни колики. 

Ако кърмите и подозирате, че някои храни във вашата диета допринасят за симптомите на коликите на кърмачето, опитайте да адаптирате диетата си на принципа на елиминацията.

Премахнете потенциално проблемни храни от менюто си и след това започнете бавно и една по една да ги въвеждате отново в ежедневието си. Така ще успеете да различите на какво се дължи реакцията.

Внимавайте за следните храни, особено когато са в голямо количество:

• Млечни продукти;
• Кофеин;
• Зеленчуци като броколи и зеле;
• Пикантни храни и др.

Докато коликите обикновено се считат за нормално и временно състояние, има случаи, когато трябва да потърсите лекарска помощ. Придружаващите симптоми като температура, повръщане, диария или кръв в изпражненията са задължителна индикация за консултация с медицинско лице.

Ако коликите продължават след типичния възрастов диапазон (обикновено период от около 3-4 месеца след раждането) или е невъзможно да успокоите бебето с никоя от гореизброените техники, също съветваме да потърсите мнение от педиатър.

Вие познавате детето си и неговото поведение най-добре от всички. Ако имате дори и леки съмнения, че плачът и дискомфортът не са причинени от коли, потърсете професионален съвет.

Източник на изображението: Unsplash.com

Понякога към състоянието на бебето трябва да се подходи и с различни методи от конвенционалната медицина, безопасни за възрастта. Те трябва задължително да бъдат препоръчани от педиатър и да се приемат в описаното от него количество на ден.

Пробиотиците са живи микроорганизми, които могат да помогнат за балансиране на чревната флора и за подобряване на храносмилането. Освен чрез храната, пробиотиците могат да се набавят и чрез хранителни добавки, като се предлагат под формата на желирани бонбони, капки и прахчета. Те може да се добавят към кърмата или формулата. 

Капките за колики са хранителни добавки, които не изискват лекарско предписание, но въпреки това е добре предварително да се консултирате с лекар. Симетиконът помага за разграждането на мехурчетата в храносмилателната система, което улеснява отделянето на газове. Предлага се под формата на капки и като цяло е безопасен за употреба, стига да не се превишава препоръчителната дневна доза.

Възможно е лекарят да прецени, че коликите са обвързани с други здравословни състояния, алергии или чувствителност. В тези случаи ще предпише лекарства, които таргетират конкретния проблем, като така в последствие да намали свързаните неприятни симптоми и дискомфорт.