Страница 2 - Статии

Още в древността лененото семе е почитано не само като източник на текстил, но и като дар от природата със силно лечебно действие. В шумерски и египетски текстове ленът е споменаван не просто като растение, а като символ на чистота и жизненост. 

Днес науката потвърждава онова, което традиционната медицина отдавна знае - ленените семена са малки по размер, но с огромен потенциал за здравето на човека. Богати на омега-3 мастни киселини, фибри, лигнани и ценни хранителни вещества, те могат да бъдат съюзник в борбата с редица съвременни заболявания. 

В тази статия ще разгледаме подробно ползите за здравето от лененото семе, как да го приемате и в кои случаи да бъдете внимателни.

Какво е ленено семе?

Лененото семе е дребно с характерен златист или кафяв цвят семе, добивано от растението Linum usitatissimum - латински израз, който буквално означава „най-полезният лен“. Още в Древен Вавилон то е използвано не само за тъкане на платове, но и като лечебно средство. Днес лененото семе присъства

Пътуването често е свързано с вълнение и очакване, но за някои хора то неизменно е съпроводено и с гадене и прилошаване. 

Независимо с какво превозно средство се придвижвате, тези симптоми могат да превърнат всяко пътуване в неприятно изживяване. 

Това състояние е познато под името кинетоза. 

В следващите редове ще разгледаме какво причинява прилошаването при пътуване, как се проявява и най-важното - какво можете да направите, за да облекчите дискомфорта.

Що е това кинетоза и какво я причинява?

Кинетозата представлява физиологична реакция на тялото към въздействие на движението или несъответствието между визуалната информация и това, което усеща вестибуларният апарат. Най-често се проявява при пътуване с кола, автобус, кораб или самолет, но може да се появи и при използване на VR очила, въртележки и други симулирани движения.

Организмът използва три основни системи, за да възприеме движението - очите, вътрешното ухо и мускулно-скелетната система. Когато очите „казват“, че сте неподвижни

Една от първите форми на живот на Земята, хранителна добавка за астронавтите на NASA и “зеленото злато” на Африка - всички тези характеристики се приписват на едно-единствено растение - спирулина.

Хилядолетия след появата си това водорасло остава една от най-популярните супер храни в света. Лесното му отглеждане и екологичните му предимства го правят обещаваща храна за бъдещето.

Какви са ползите от спирулината и защо е толкова ценна за човешкото здраве, четете в следващите редове. 

Какво е спирулина

Спирулината е синьо-зелено водорасло, което се смята за една от най-богатите на хранителни вещества храни в света. 

Тя расте в сладководни езера, реки и езерни басейни и е използвана от векове като естествен източник на енергия и полезни вещества.

Това водорасло съдържа високи нива на протеини, витамини, минерали и антиоксиданти. То подпомага имунната система, повишава енергията, намалява умората и подобрява метаболизма и храносмилането. Освен това съдейства за детоксикацията на организма

Нивата на левкоцитите рядко привличат внимание, докато заболяване не наложи проследяването им и не ни напомни колко чувствителна е имунната система при липса на баланс.

Добрата новина е, че броят на белите кръвни клетки, от които зависи имунитетът ни, може да се повиши лесно чрез правилно и здравословно хранене.

Какво още трябва да знаем по темата и кои витамини и минерали действат за подкрепа имунната система, разказват фармацевтите на аптеки Нове. 

Какво са левкоцитите и кога говорим за ниски левкоцити

Левкоцитите, или белите кръвни клетки, са основна част от имунната ни система. Те действат като „воини“, които се борят да защитят организма от вируси, бактерии и други патогени. 

Когато броят на левкоцитите е под 4 000 клетки на микролитър кръв, говорим за състояние, което се нарича левкопения. Това може да доведе до по-голяма податливост към инфекции, забавено възстановяване и дори хронична умора.

Левкопенията не е заболяване сама по себе си, а по-скоро симптом на състояние. Тя може

Витамин В17, познат още като амигдалин, е естествено съединение, изолирано от ядките на горчивите бадеми, през 1830 г. от френски химици. По-късно в Русия се използва за лечение на ракови болести, а употребата му в САЩ започва едва през 20-те години на миналия век. 

През 1920 г., Д-рЕрнст Кребс започва да прилага амигдалин в лечението на рак. Неговото дело продължава синът му, който получава синтетична разновидност на амигдалин и я нарича лаетрил. 

Проучвания показват, че витаминВ17 може да подпомогне терапията на някои видове рак, като се включва в протокол с витамини, ензими и диета. 

Какво е амигдалин и каква е ролята му в тялото

Витамин В17 е изграден от две захарни молекули - цианид и бензалдехид. 

Амигдалин е вещество, което се съдържа в най-голямо количество в горчивите бадеми, костилки на череши и сливи. Различни проучвания сочат, че противораковото действие на В17, извлечен от кайсиеви ядки, е значително в сравнение с други източници на витамина. 

Много от източните

В козметичната и фармацевтичната индустрия Витамин Е е познат като най-ефективният витамин с антиейджинг ефект. Причините да е толкова ценен са много - от тази, че той е един от най-мощните антиоксиданти до приложението му в продукти за здрав и млад вид на кожата. 

В тази статия ще обясним какво представлява витамин Е, как можете да си осигурите здраве и красота с негова помощ и как можете да го набавите в тялото си чрез храна и хранителни добавки.

Какво е витамин Е и каква е ролята му в тялото

Витамин Е, известен още като токоферол, е мастноразтворимо хранително вещество, намиращо се в много храни. В тялото действа основно като антиоксидант, помагащ за защита на клетките от увреждане, причинено от свободните радикали.

Витамин Е е сборен термин за няколко свързани съединения:

• Алфа-токоферол е най-разпространената и биологично активна форма на витамин Е. Това е формата, която обикновено се намира в добавките и е най-ефективна при изпълнение на ролята на витамина в тялото. 
• Бета-токоферолът

Правилното използване на слънцезащитни продукти има добре известни предимства. Намалява се рискът от рак на кожата и се забавят ефектите на стареене. За съжаление, на пазара има изключително много слънцезащитни продукти. Някои от тях са със съмнителен състав и могат да бъдат опасни за вас. Лошото е, че няма да ви предпазят от слънцето достатъчно ефективно.

За да не попадате на такъв тип продукти, винаги се доверявайте на добре позната физическа или онлайн аптека. Не се притеснявайте да се консултирате с квалифицирания персонал. Никога не е излишно и да се информирате допълнително по темата. Затова ние ще ви запознаем с вредите и ползите от слънцезащитните продукти и за какво да внимавате. 

Вредни ли са за здравето някои от съставките?

Изборът на безопасен слънцезащитен продукт се е превърнало в по-голямо предизвикателство през последните години. Причината е в скорошните опасения относно съставките. Нестопанската организация за защита на правата на човека Environmental Working Group