Страница 24 - Блог

На всеки от нас понякога му се случва да не успява да види добре съвсем близки неща. Зрението ни сякаш се замъглява, размазва или се оказва, че трябва да присвием очи, за да разчетем нещо, което е на една ръка разстояние от нас. 

Факт е, обаче, че замъглено зрение може да е симптом на редица здравословни проблеми. В редовете по-долу ще научите кога имате повод за притеснение, както и какви са най-често срещаните здравословни причинители на замъглението в зрението.

Преумора или здравословен проблем – кога замъгленото зрение трябва да ни притеснява

За да можем да отговорим на този въпрос, нека първо се запознаем сустройството на окото.

Окото е сложен орган, който се състои от няколко специфични области, отговарящи за възприемането на светлинната информация:

• Главната изпълваща очната кухина част е очна ябълка, която има топчеста форма. 
• Отвън очната ябълка е обвита от прозрачна роговица. 
• Зад роговицата се разполага ирисът – който всички така добре познаваме, тъй като той е цветната

Спуснат на слънчев лъч, витамин Д се явява пазител на здравето на костите, сърдечно-съдовата система, менталното здраве и на много други системи в тялото. 

Интересен факт е, че този витамин е един от малкото, които тялото ни успява да създаде самостоятелно, когато е изложено на слънчева светлина. Магията се случва, когато ултравиолетовото B (UVB) лъчение от слънцето превръща холестеролното производно в кожата във витамин D.

Витамин D има две форми на съществуване под съединението, наречено витамин D2 и витамин D3.

Когато не под формата на хранителна добавка, витамин D2 се получава предимно от растителни източници. Той често се среща в някои видове гъби, както и в обогатено растително мляко и зърнени храни. 

Когато консумирате витамин D2, тялото ви трябва да го преобразува в активната форма на витамин D (калцитриол) в черния дроб и бъбреците. Този процес на преобразуване не е толкова ефективен, колкото при витамин D3.

Витамин D3 е форма на витамин D, която се произвежда в кожата при

Витамините и минералите са необходими за здравословното функциониране на човешкия организъм. Децата се нуждаят не по-малко от тези хранителни вещества, за да им помогнат да растат, да изградят добро зрение, да образуват кости, мускули и други тъкани, както и да помогнат в борбата с инфекциите. 

Когато детското меню не успява да покрие нуждите на подрастващия организъм, на помощ идват мултивитамините. 

Какво представляват детските витамини и какви видове биват? 

Мултивитамините за деца са хранителни добавки, които съчетават в себе си комбинацията от витамини, минерали, а понякога и екстракти от билки в един продукт. 

Съставът им често включва най-важните витамини и минерали за детското развитие. 

Витамин D

Витамин D е важен за здравето на костите и цялостния растеж на малчуганите, защото помага на тялото да абсорбира калций. Децата могат да получат витамин D от излагане на слънчева светлина и обогатени храни като обогатено мляко и обогатени зърнени храни.

Когато обаче през есента

Детският имунитет е доста нестабилна система, а честите инфекции и настинки провокират все още неизградената имунна защита. Приемът на антибиотици и редовното боледуване обикновено завъртат почти всеки родител в спирала, от която излизането се оказва трудно. 

Най-добрият и сигурен метод се нарича стабилна имунна система. Как се постига тя, от какво зависи и как могат да помогнат детските сиропи за имунитет ще разберете в следващите редове.

Имунитета при децата - основни принципи

Имунната система при децата, както и при възрастните, е сложен и важен компонент на организма, който играе роля на защитна стена срещу инфекции и заболявания. 

Всяко дете се ражда с придобита от майката имунна защита, наречена още вроден имунитет. Той стои на фронтовата линия на защита срещу патогени в първите няколко месеца от живота. 

С течение на времето вроденият имунитет започва да отслабва и на негово място се започва да се изгражда така нареченият адаптивен имунитет. Той е способността на имунната

Имунната система на човека е сложна мрежа от клетки, тъкани и органи в тялото. Тя работят заедно с цел да бъдат защита на организма от вредни нашественици като вируси, бактерии, гъбички и други патогени.

Иначе казано - нашата имунна система е забележителен защитен механизъм, който работи непрекъснато, за да поддържа здравето на тялото и да го защитава от широк спектър от заплахи. 

Тази неуморна система може да бъде повлияна от различни фактори, включително генетика, начин на живот и основни медицински състояния, които могат или да засилят, или да отслабят нейната функция.

Когато най-върлият защитник на тялото обаче не успява да се справи със задачата си успешно, това си проличава в редица симптоми, които понякога остават незабелязани.

Кои са по-известните симптоми на слаба имунна система

Отслабената имунна система може да се прояви чрез различни симптоми, някои от които са добре познати:

• Чести инфекции: Това е може би най-честият симптом, който се свързва със слаба имунна система. Хората

Грижата за имунната система често започва да се практикува едва след първите симптоми на имунодефицит. Постоянно течащ нос, развиване на алергии и чести боледувания са само част от признаците на отслабения имунитет. 

Когато имунния дефицит достигне определено ниво, се случва така наречения срив на имунната система. 

Какво е срив на имунната система и защо се случва

Сривът на имунната система, известен също като имунодефицит или дисфункция на имунната система, се отнася до състояние, при което имунитетът не е достатъчен, за да защити ефективно тялото от инфекции и болести. 

Имунната система е отговорна за идентифицирането и борбата с вредни патогени като бактерии, вируси, гъбички и други патогени.

Има два основни типа срив на имунната система - първичен и вторичен: 

• Първичният имунен дефицит обикновено присъства при раждането и се причинява от генетични мутации или наследствени заболявания. Индивидите с първичен имунен дефицит може да имат отслабена или недоразвита имунна система,

От всички витамини, от които тялото ни се нуждае, един се откроява като невъзпят кръстоносец, борещ се на почти всички фронтови линии в името на нашето здраве - витамин C. 

Набавянето му е също толкова лесно, колкото и освобождаването му от организма. Пътят му от близкия супермаркет или дрогерия до отделителната система на човек отнема часове, а нуждата от него остава постоянна. 

Витамин C е известен още като аскорбинова киселина или L-аскорбат. Той е водоразтворим витамин, който играе съществена роля в множество биологични процеси в организма. Тъй като човешкото тяло не може да го произвежда самостоятелно, трябва да бъде набавян от външен източник като храна или хранителна добавка.

Ползите му едва ли биха могли да се поберат до последната само в една статия, но ето кои са най-съществените: 

• Подкрепа на имунната система: Допълнителният прием на Витамин C може би е най-известен с ролята си в подкрепа на имунната система. Той помага за стимулиране

Себорейният дерматит може да бъде много упорито състояние, което изисква дълготрайно лечение. Трябва да се подготвите с постоянство и търпение, преди да забележите положителен ефект и успокояване на неприятните симптоми като лющене на кожата и сърбеж.

Въпреки това, преди да прибегнете към крайни решения като лазерно лечение например, препоръчваме да изпробвате комбинация от целенасочени терапии и нежна грижа за кожата под формата на специализирани шампоани. 

Източник на изображението: Unsplash.com

Себорейният дерматит е често срещано кожно заболяване, което засяга главно скалпа, но може да се появи и на други части на тялото с висока концентрация на мастни (секретиращи себум) жлези. Такива части са например лицето (по веждите, около носа и ушите), гърдите, гърбът и сгъвки на тялото.

Този вид дерматит представлява хронично и възпалително състояние, което се характеризира със зачервена, сърбяща и лющеща се кожа. Точната причина

В огромното царство на човешкия организъм малко области са привлекли толкова внимание, колкото чревната микробиота. Тази сложна екосистема от микроорганизми се намира в дебелото черво и оказва огромно влияние върху човешкото здраве. 

Пръв до това заключение стига Хипократ още преди хиляди години, когато казва, че всеки здравословен проблем започва от червата. Като основен компонент на хранителната система, те се явяват граница между това, което влиза в организма и това, което остава навън.

В редовете по-долу разказваме защо здравето на червата е от първостепенна важност, както и как можете да го подобрите с помощта на правилните пробиотични добавки. 

Съвременни проучвания доказват взаимовръзката между състоянието на чревния микробиом (генетичният материал на микроорганизмите в микробиотата) и почти всеки здравословен проблем. 

Зависимостта между психичното състояние на човека и чревното здраве например може да се обясни с така наречените липополизахариди

Времената, в които живеем, ни „заливат“ със стрес отвсякъде. Чувството на тревожност само по себе си не е чуждо на човека, а напротив – в умерени количества то е нормално, дори полезно. Всеки един от нас го е изпитвал поне веднъж в живота си, дали преди важно интервю, изпит или пък първа среща. 

Понякога обаче нещата могат да излязат извън контрол. Нерядко срещано е натрапчивото чувство на тревожност да управлява човека и неговите мисли, а не обратното. В такива случаи е необходимо да се обърне внимание на проблема, защото той далеч не е безобиден. 

Стресът може да отнеме изцяло радостта от ежедневието ни и да доведе до появата на други, по-сериозни здравословни проблеми. Можете ли да овладеете ситуацията и как - разказваме в следващите редове. 

Тревожността представлява психическо състояние, което се характеризира с постоянно вътрешно напрежение, страх, притеснение и безпокойство. 

Това усещане може да бъде свързано както с реални