Напукани устни: причини и лечение

Напукването и разцепването на устните е често срещан проблем, засягащ милиони хора по света. Когато кожата на устните е суха и напукана, често се развива навикът да се гризат кожичките. 

Инстинктивния опит да премахнат неравностите в много случаи се развива несъзнателно, особено при стрес, тревожност или скука, а това само влошава състоянието им. По този начин се разкъсва защитния слой на кожата, а след това се създават микротравми и се увеличава риска от възпаления и инфекции. 

За да се избегне този вреден навик, е важно устните да бъдат редовно хидратирани с балсам или масло, а при нужда – нежно ексфолирани, за да се премахне сухата кожа по безопасен начин.

Какво още можем да направим, за да излекуваме напуканите устни, разказват нашите фармацевти.

Какво всъщност представляват напуканите устни?

Напуканите устни са често срещано състояние, при което кожата на устните става суха, раздразнена и в някои случаи се лющи или разцепва. Това се случва, защото устните нямат мастни жлези и са по-чувствителни към външни фактори като студ, вятър и сух въздух.

Освен физически дискомфорт, напуканите устни могат да причинят парене, болка и дори кървене. Ако не се третират навреме, състоянието може да се влоши и да доведе до инфекции. Продължителното напукване може да предизвика дискомфорт при говорене и хранене.

Основни причини за напукани устни

Напуканите устни са често срещано състояние, при което кожата на устните става суха, раздразнена и в някои случаи се лющи или разцепва. Това се случва, защото устните нямат мастни жлези и не могат сами да се хидратират, което ги прави изключително чувствителни към външни фактори като студ, вятър, сух въздух, слънчева радиация и дори някои козметични продукти. 

Такива могат да бъдат някои храни, козметични продукти или медикаменти, както и парфюми, консерванти, ароматизатори или определени оцветители в червила и пасти за зъби.

Облизването на устните също може да влоши състоянието, тъй като слюнката бързо се изпарява и оставя кожата още по-суха.

При сухи и напукани устни често се усещат парене, болка и сърбеж. В по-тежки случаи може да се появи кървене, а малки ранички или цепнатини да повишат риска от бактериални и гъбични инфекции.

Ако не се третират навреме, напуканите устни могат да се превърнат в хроничен проблем. Това е особено вероятно при хора, изложени на екстремни климатични условия, или при тези с здравословни състояния като дехидратация, недостиг на витамини (главно витамин B и желязо) или дерматит.

Какви заболявания могат да причинят напукани устни?

Някои медицински състояния могат да доведат до хронично напукани устни, дори при добра хидратация и грижа за кожата. В такива случаи сухотата и лющенето могат да бъдат симптоми на подлежащи здравословни проблеми, които изискват по-специално внимание. 

Ако стандартните хидратиращи продукти не дават резултат, вероятно има вътрешен фактор, който влошава състоянието на устните.

Ето някои често срещани причини, които могат да допринесат за състоянието:

• Контактният дерматит може да доведе до зачервяване, подуване и лющене.
• Диабетът може да доведе до повишена жажда и изсушаване на кожата, включително устните.
• Заболявания на бъбреците също могат да причинят загуба на течности и напукване на устните.
• Проблеми с щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) често водят до сухота на кожата и лигавиците.
• Желязодефицитната анемия може да причини бледа, суха и склонна към напукване кожа на устните.
• Недостигът на витамини от група B (особено B2 и B3) води до зачервяване, парене и лющене.
• Недостигът на цинк също може да доведе до възпаление и напукване на устните.
• Псориазисът може да засегне устните, като предизвика лющене и възпаление.
• Екземата може да причини хронично раздразнение, сърбеж и сухота.
• Синдромът на Сьогрен, който засяга слюнчените жлези, води до хронична сухота в устната кухина.
• Хейлит - възпаление на устните - е по-сериозно състояние, често появяващо се вследствие на инфекции, автоимунни реакции или хронични раздразнения. Често се проявява с подуване, зачервяване, образуване на корички и болезнени цепнатини. В някои случаи може да изисква лечение с противовъзпалителни или антибактериални медикаменти.

Ако напуканите устни не се подобряват въпреки редовната хидратация и защита, е препоръчително да се направи консултация с лекар. Специалистът може да определи дали проблемът е свързан със специфично здравословно състояние и да предложи най-подходящото лечение.

Вредни навици, водещи до напукани устни

Много ежедневни навици освен хапането на устните могат да влошат състоянието. Честото облизване например ги изсушава допълнително, тъй като слюнката изпарява влагата от повърхността им. 

Някои от навиците, водещи до напукани устни са:

• Липсата на достатъчно вода в ежедневното меню води до дехидратация, която се отразява и на кожата. 
• Използването на некачествена козметика с агресивни химикали също е неблагоприятно за устните.
• Прекомерното излагане на слънце без защитен балсам увеличава риска от сухота и лющене. 
• Дългото излагане на вятър също е фактор от околната среда, който може да влоши състоянието.

Не на последно място, ежедневният контакт със замърсени предмети като мобилни телефони може да бъде причина за сухи устни. 

Как да се справите с напуканите устни

Въпреки, че най-често са временно състояние, напуканите устни изискват внимание. Те могат да сигнализират за по-сериозно проблеми в тялото, както и за нуждата от по-сериозно внимание към околната среда.

В следващите редове споделяме няколко подхода за облекчение - от домашни средства до козметика и медицински продукти. 

Домашни средства

За облекчаване на напуканите устни можете да използвате естествени средства.

Някои идеи можете да видите по-долу:

• Медът има антибактериални свойства и хидратира устните. 
• Кокосовото масло и зехтинът дълбоко овлажняват и възстановяват напуканата кожа. 
• Алое вера гелът успокоява раздразнението и ускорява заздравяването. 
• Захарният ексфолиант помага за премахване на мъртвите клетки и подобрява абсорбцията на овлажняващите продукти.

Важно е да нанасяте домашни средства няколко пъти на ден, особено преди лягане, за да позволите на устните да се възстановят през нощта, както и да си осигурите добра хидратация през деня. 

Овлажняващи балсами и кремове

Овлажняващите балсами за устни и кремове са най-ефективни, когато се прилагат редовно. Най-добре е да ги използвате преди излизане, особено при студено или ветровито време. Вечер можете да нанесете по-плътен слой, за да се възстановят устните през нощта. 

Изберете продукти с естествени съставки като пчелен восък, масло от ший, витамин E и хиалуронова киселина. Избягвайте балсами с изкуствени аромати и ментол, тъй като те могат да причинят допълнително изсушаване. 

Ако устните ви са силно напукани, комбинирайте балсама с хидратиращ серум или масло за по-добър ефект. При по-тежки случаи може да използвате медицински кремове по препоръка на дерматолог.

Важно е да споменем, че в случай, че имате алергия към мед, не се препоръчва да използвате балсам за устни, съдържащ пчелен прашец, пчелен восък, прополис или други пчелни продукти. Причината е, че алергичните реакции към мед често са свързани с алергия към полените, които присъстват в него.

Витамини и минерали за здравето на устните

Надали ще ви изненадаме, ако ви кажем, че здравето на устните зависи от достатъчния прием на витамини и минерали. 

• Липсата на витамин B2 (рибофлавин) може да доведе до болезнени рагади - малка, но дълбока цепнатина или пукнатина в кожата или лигавиците, която обикновено се появява в зони, подложени на разтягане и сухота.
• Желязото е важно за кръвообращението и липсата му може да причини бледи и напукани устни. 
• Витамин C поддържа кожата еластична и ускорява заздравяването
• Витамин E предпазва от загуба на влага и защитава кожата от вредните външни влияния. 
• Омега-3 мастните киселини също допринасят за мекотата и здравето на устните. 

Балансираната диета, богата на тези вещества, е ключова за поддържането на доброто състояние на устните.

Съвети за лечение на напукани устни при специфични състояния

При по-сериозни случаи на напукани устни е важно да се идентифицират причините за случващото се, след което да се подходи според ситуацията. 

Ако състоянието е причинено от алергия, избягвайте дразнещите фактори и използвайте хипоалергенни балсами. 

При хейлит (възпаление на устните) може да се наложи използване на противовъзпалителни кремове или медикаменти, предписани от лекар.

При анемия добавянето на желязо и витамин B12 може да помогне за подобрение. 

Ако напуканите устни са резултат от гъбична или бактериална инфекция, лечението следва да включва антимикробни кремове или перорални лекарства.

Кога да потърсите медицинска помощ?

Ако напуканите устни не се подобряват въпреки редовната грижа, е важно да се консултирате с лекар. 

Признаци, които изискват медицинска помощ, включват продължително кървене, подуване, болезнени рагади в ъглите на устата или гнойни образувания. 

Ако имате хронична сухота на устните, която не реагира на стандартни хидратиращи средства, възможно е да става въпрос за по-сериозен дефицит на витамини или дерматологичен проблем. 

Често задавани въпроси