Коя е най-хубавата фолиева киселина: 9 топ продукта

Фолиевата киселина представлява форма на витамин Б9, който се доставя в организма под формата на фолат. 

Фолат е естественият витамин В9, съдържащ се в храните. Фолиевата киселина е синтетичен, водоразтворим витамин от група B, който предлага множество ползи за жизнените функции в организма. Тя е особено важна за женското здраве и бъдещите майки, тъй като подпомага правилното развитие на плода. 

Фолиевата киселина играе ключова роля в клетъчния растеж и синтеза на ДНК, което е от съществено значение за здравословното развитие.

Дефицитът на фолиева киселина може да доведе до симптоми като бледа кожа, умора, раздразнителност, зачервен език и виене на свят. Недостигът на този витамин може да увеличи риска от анемия и, особено при бременни жени, може да предизвика дефекти на невралната тръба. Поради това е силно препоръчително да се приема фолиева киселина при бременност - включително преди, по време на бременността и по време на кърмене. 

Съществува голямо разнообразие от хранителни добавки с фолиева киселина, което може да затрудни избора на най-добрата. Тази статия цели да улесни вашия избор.

Каква е ролята на фолиевата киселина в организма

За основните роли на фолиевата киселина ще поговорим в следващите редове:

• Образуване на червени кръвни клетки: Тя е от съществено значение за производството на червени кръвни клетки, които транспортират кислород до всички клетки и органи. Това предпазва от анемия и подпомага общото здраве.
  
  
• Клетъчен растеж и развитие: Фолиевата киселина е ключова за образуването на нови клетки. Тя е особено важна по време на бременност, тъй като намалява риска от дефекти на невралната тръба в развитието на ембриона.
  
  
• Метаболизъм на аминокиселини: Фолиевата киселина намалява нивата на хомоцистеин в кръвта, което спомага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.
  
  
• Функциониране на нервната система: Тя е важна за нормалното функциониране на нервната система и мозъка. Фолиевата киселина допринася за когнитивните функции и доброто настроение, като намалява симптомите на депресия при лечение с антидепресанти.

Дефицит на фолиева киселина може да бъде резултат от различни фактори. Сред тях са определени заболявания, непълноценно хранене, злоупотреба с алкохол и дългогодишно тютюнопушене. Тогава трябва да се осигури допълнителен прием на фолиева киселина под формата на хранителни добавки.

Видове фолиева киселина и по какво се различават 

В зависимост от формата на приема на фолиева киселина, хранителните добавки могат да бъдат под формата на таблетки, капсули, сашета, спрей и ампули. Най-често ампулите с фолиева киселина са комбинация с други витамини като витамин С и В12, а така също и желязо.

Фолиевата киселина се среща в хранителните добавки в три основни форми:

• Фолат: Това е естествената форма на витамин В9, която се намира в някои храни, особено в листните зеленчуци. Фолатът се усвоява от храната и играе важна роля в различни функции на организма.
  
  
• Фолиева киселина: Това е синтетичната форма на витамин B9, използвана в хранителни добавки и обогатени храни. След приема, фолиевата киселина се преобразува в активната форма на фолат (5-метилтетрахидрофолат или 5-MTHF) и се използва от тялото. Тази форма е по-стабилна, но за някои хора може да бъде по-трудна за усвояване.
  
  
• 5-метилтетрахидрофолат (5-MTHF): Това е биологично активната форма на витамин B9, която организмът може да използва незабавно, без нужда от преобразуване. Тази форма е подходяща за хора с генетични проблеми, които затрудняват усвояването на фолиевата киселина.

Често фолиева киселина участва в комбинирани хранителни добавки, които включват в състава си витамини, минерали и омега мастни киселини.

Водещи марки и продукти 

Гамата продукти с фолиева киселина на пазара е изключително разнообразна. В следващите редове ще представим водещите марки и продукти, които предлагат качествени добавки с фолиева киселина, за да улесним вашия избор.

Novae Pharm 

Novae Pharm е марка хранителни добавки, която предлага продукти с високо качество и максимални ползи за здравето на потребителите.. В състава на добавките са вложени висококачествени суровини, за да осигурят безопасност и ефективност. 

Един от най-продаваните продукти на Novae Pharm с фолиева киселина е Нове Фарм Витамини от А до Я с омега-3 и коензим Q10.

Тази висококачествена хранителна добавка осигурява всички важни витамини, минерали и микроелементи, необходими за поддържане на здравето и жизнеността на организма. Продуктът допринася за защитата на сърдечно-съдовата система, подкрепя функцията на нервната система и мозъка, и укрепва имунната система.

Natural Factors

Natural Factors е световноизвестна канадска компания, специализирана в производството на хранителни добавки на растителна основа. Продуктите им се отличават с високо качество, безопасност и ефикасност, както и нулево съдържание на ГМО.

Най-продаваният им продукт, Метафолат + Б12, е хранителна добавка под формата на сублингвални таблетки, съдържаща активната форма на витамин B9 - MTHF.

Приемът на този продукт е особено важен преди и по време на бременност, тъй като фолиевата киселина помага за предотвратяване на дефекти на невралната тръба у ембриона, подпомага нормалното развитие на плода и образуването на червени кръвни клетки. Добавеният витамин B12 под формата на метилкобаламин улеснява усвояването на метилфолата и допринася за нормалната функция на нервната и сърдечно-съдовата система.

Solgar

Solgar е американска компания, която произвежда висококачествени хранителни добавки за цялото семейство.

Най-продаваният им продукт, Folacin (Folic Acid), е в таблетна форма. Той има силно антиоксидантно действие, подпомага развитието на плода по време на бременност и поддържа нормалните когнитивни функции.

Fairhaven Health

Fairhaven Health е американска компания, която предлага продукти за подпомагане на репродуктивното здраве на жени и мъже. Хранителните добавки на тази марка се отличават с иновативност, високо качество и ефективност.

Най-продаваният продукт на марката е Myo-Folate за жени под формата на саше. Той съдържа патентованата формула фолиева киселина Quatrefolic® и мио-инозитол, които подпомагат яйцеклетките и репродуктивното здраве на жените.

Neopharm

Neopharm е българска фармацевтична компания, която разработва хранителни добавки и лекарствени средства без рецепта.

Най-продаваният и емблематичен продукт на марката е Neopholic Meta - хранителна добавка под формата на таблетки. Тя съдържа метилирана фолиева киселина, която се усвоява по-добре от организма. Добавката е предназначена за прием преди, по време и след бременност. 

Тя предотвратява риска от вродени дефекти на гръбначния стълб и мозъка при плода и подпомага здравето на майката. Освен това, допринася за нормалната функция на нервната система, производството на хемоглобин и укрепва имунната система.

Doppelherz

Doppelherz е известна германска марка, която предлага хранителни добавки с натурални съставки, високо качество и прецизност. Всички суровини, опаковки и продукти са сертифицирани за качество и безопасност.

Най-продаваният продукт с фолиева киселина на марката е Допелхерц Омега 3 + Фолиева киселина + В6 + В12под формата на капсули. Тази комбинирана хранителна добавка подпомага сърдечната дейност, мозъчната функция и зрението, а също така повишава имунитета. 

Витамините от група В увеличават енергията на организма, а фолиевата киселина подпомага кръвообразуването и намалява умората.

Herba Medica

Herba Medica е утвърдена българска компания, която предлага натурални хранителни добавки с високо качество, ефикасност и безопасност. Продуктите са предназначени за лечение и профилактика на различни здравословни проблеми.

Най-продаваният продукт на марката е Мега Фолат под формата на таблетки. Той съдържа 5-метилтетрахидрофолат - биологично активната форма на фолиева киселина, която се усвоява отлично в организма. Препоръчва се за прием преди, по време на бременност и кърмене. 

Мега Фолат регулира нивата на хомоцистеин, подпомага метаболизма, предпазва от анемия и повишава имунната защита на организма.

Wedo

Wedo е българска компания, която разработва продукти с помощта на екип от лекари. Хранителните добавки на Wedo имат балансиран състав и сигурно действие, без оцветители и помощни вещества. Те съчетават точността на науката със силата на природата.

Най-продаваният продукт с фолиева киселина на Wedo е Folacid Мета. Той съдържа фолиева киселина от ново поколение в биоактивна форма, без нужда от метаболизиране. Усвояването от организма е бързо и ефективно. 

Тази хранителна добавка допринася за растежа и развитието на клетките при бременност и укрепва имунитета.

Vivafarma

Vivafarma е дистрибуторска компания, специализирана в иновативни фармацевтични продукти. Нейният фокус е в решаването на специфични здравословни проблеми на пациентите.

Най-продаваният им продукт е Top Folate Spray. Тази хранителна добавка е под формата на спрей и доставя биоактивната форма на фолиевата киселина. Тя има висока степен на усвояемост от организма. 

Top Folate Spray е подходяща за прием преди, по време на бременност и кърмене и осигурява важни хранителни вещества за здравето на майката и детето.

Сравнения по състав, действие, предимства, недостатъци и цени

В долната таблица можете да видите пълно сравнение на топ продуктите с фолиева киселина на пазара, за да се запознаете с най-важното в достъпен и систематизиран вид. 

Как да изберете най-добрата фолиева киселина за нуждите си

Изборът на най-добрата фолиева киселина зависи от индивидуалните здравни нужди, личните предпочитания, както и от предписанията и препоръките на лекуващия лекар. 

Ето и някои идеи, които могат да помогнат избора ви за най-добра фолиева киселина:

• Избирайте хранителни добавки, които са сертифицирани за качество и чистота на вложените в състава суровини.

• Доверете се на известни марки и проверени производители на хранителни добавки с гарантиран произход.

• Изборът зависи от формата на фолиевата киселина, като при някои пациенти с генетични мутации е желателно да приемат добавка с форма на фолиева киселина 5-метилтетрахидрофолат (5-МТХФ). 

• В случай, че имате придружаващи заболявания или приемате други медикаменти, които биха могли да взаимодействат с фолиева киселина, е важно да се консултирате с лекар.

• При планиране на бременност, по време на бременност и при кърмене е особено важно да приемате фолиева киселина, затова не пропускайте консултацията с гинеколог.

Надяваме се да сме помогнали за вашия избор, касаещ се за най-хубавата фолиева киселина! Разбира се, винаги можете да разчитате и на компетентно съдействие от страна на фармацевтите на Нове Фарм.

Често задавани въпроси