Страница 12 - Статии
-
Categories: Статии14 Август 2023Тъмните кръгове под очите са често срещан проблем за много от нас. Независимо дали се дължат на безсънни нощи, на начина ни на живот или на генетично предразположение, появата им никога не е добре дошла, тъй като влияе не само на външния ни вид, но и на увереността и самочувствието ни.
Днес ще обсъдим най-често срещаните причини, които предизвикват появата на тъмните сенки, което от своя страна ще ни помогне и в опитите ни да се отървем от тях. Ще разгледаме и най-добрите практики, продукти и козметика в грижата за нашето лице, както за превенция, така и за премахване на тъмни кръгове под очите.
Източник на изображението: Unsplash.com
Кои са възможните причини за поява на сенки под очите?
За да се справим и изобщо да предотвратим неприятните сенки и торбички под очите, е необходимо първо да разберем кои са потенциалните причини за появата им. Това ще ни помогнем да вземем ситуацията в наши ръце и да имаме контрол над собствената си кожа и външен вид.
Хронично недоспиване
Липсата на
-
Categories: Статии08 Август 2023В случай че сте родител и отглеждате малко дете, то тогава знаете колко притеснително е да знаете, че малкото ви бебче страда от колики и болки. Плачът, нервността и видимия дискомфорт, който изпитват малките е последното нещо на света, което иска да види загриженият родител.
За щастие има ефективни методи, които ще облекчат болките, породени от бебешки колики. Днес ще навлезем подробно в темата, за да помогнем на вас и вашето бебе да се почувствате по-спокойни и щастливи.
Източник на изображението: Unsplash.com
Как да разпознаем коликите: причини и симптоми
Първата стъпка към избора на правилния подход е да разпознаем коликите на бебето и техните симптоми. Тази стъпка е решаваща за навременните и подходящи грижи за детето, затова е необходимо да сме добре запознати със самото състояние.
Терминът “колики” се отнася до силен плач, а не до болест. Те могат да се обяснят като физиологично състояние, което е често срещано при развитието на всяко едно здраво бебе.
Въпреки че една-единствена -
Categories: Статии30 Юни 2023Косопадът е проблем, който засяга милиони хора по света и може да има сериозни психологически и емоционални последици.
Всеки ден изгубваме от 50 до 100 косъма, което се счита за нормално - но когато тази загуба стане прекомерна и непрекъсната, косопадът вече е патологичен и изисква специално внимание.
В тази статия ще разгледаме различните причини за косопад и ще предложим няколко изпробвани решения за лечението му.
Какви могат да бъдат различните причини за косопад?
Причините за появата на косопад могат да бъдат разнообразни и индивидуални за всяка жена или мъж, страдащи от състоянието. В следващите редове ще изброим най-често срещаните фактори, но е важно да отбележим, че някои от тях могат да взаимодействат помежду си и да се наложи лечение за комбинация от причини.
Ето и кои са някои от основните фактори, които ви правят предразположени към загуба на коса:
- Генетична предразположеност и стареене - това е най-често срещаната причина за косопад при мъже и жени.
- Вътрешни и автоимунни
-
Categories: Статии27 Юни 2023Правилното използване на слънцезащитни продукти има добре известни предимства. Намалява се рискът от рак на кожата и се забавят ефектите на стареене. За съжаление, на пазара има изключително много слънцезащитни продукти. Някои от тях са със съмнителен състав и могат да бъдат опасни за вас. Лошото е, че няма да ви предпазят от слънцето достатъчно ефективно.
За да не попадате на такъв тип продукти, винаги се доверявайте на добре позната физическа или онлайн аптека. Не се притеснявайте да се консултирате с квалифицирания персонал. Никога не е излишно и да се информирате допълнително по темата. Затова ние ще ви запознаем с вредите и ползите от слънцезащитните продукти и за какво да внимавате.
Вредни ли са за здравето някои от съставките?
Изборът на безопасен слънцезащитен продукт се е превърнало в по-голямо предизвикателство през последните години. Причината е в скорошните опасения относно съставките. Нестопанската организация за защита на правата на човека Environmental Working Group
-
Categories: Статии02 Май 2023Болката и сковаността в ставите са проблем, засягащ милиони хора по света, а ефективно и дълготрайно лечение за дегенеративните състояния все още не е открито. Ако и вие изпитвате подобен дискомфорт, то тогава знаете в какво предизвикателство може да се превърне изпълнението на ежедневните задачи.
За щастие обаче съществуват много натурални видове лечения и добавки, които могат да помогнат за облекчаване на болките в ставите и подобряване на цялостното им състояние. Едно такова решение е приемът на добавка с хиалуроновата киселина.
Хиалуроновата киселина е естествено вещество, което може да бъде открито в телата ни. Тя играе важна роля в опитите да се справим със ставния дискомфорт, благодарение на своите “смазващи” и “омекотяващи” способности. Точно и поради тази причина, в последните години добавките и инжекциите с хиалуронова киселина придобиват все по-голяма популярност.
В днешното ръководство ще проучим ползите, правилната дозировка, безопасността и ефективността от приема
-
Categories: Статии19 Април 2023Ставите играят много важна роля в човешкото тяло, тъй като те са връзката между костите и позволяват да извършваме свободните движения, необходими за нормално и пълноценно ежедневие.
Ставите съдържат хрущяли - гъвкава съединителна тъкан, която действа като възглавница и абсорбира вибрациите и натиска, генерирани по време на физически дейности. За съжаление, с напредването на възрастта, хрущялът в ставите може да започне да се разрушава, което води до скованост, болка и дори артрит.
Тук се намесват добавките с колаген, които могат да подпомогнат здравето на ставите, като осигурят необходимите за хрущяла градивни частици.
Преди да планирате приема е важно да проучите най-добрите видове и марки колаген за стави, защото не всички колагенови добавки са еднакви. Напротив - различните видове колаген имат уникални свойства и могат да бъдат подходящи за различни нужди.
Освен това качеството и чистотата на добавките с колаген могат да варират при различните марки, което може да повлияе
-
Categories: Статии10 Април 2023Когато става въпрос за излагане на слънце, бебетата имат много деликатна и чувствителна кожа, която изисква специално внимание и грижа. Нанасянето на безопасна слънцезащита е от съществено значение за предпазване на бебешката кожа от вредните UV лъчи, които могат да причинят рак на кожата, слънчево изгаряне и други кожни проблеми.
В редовете по-долу ще обсъдим как да изберете безопасен слънцезащитен продукт за вашето бебе и факторите, които трябва да вземете предвид, за да осигурите максимална защита.
Източник на изображение: Unsplash
Защо е важно да изберете безопасен слънцезащитен крем за бебета?
Бебетата имат деликатна кожа, която е много по-тънка от тази на възрастните и е по-податлива на увреждане от слънчевите лъчи. Изключително важно е да изберете безопасен слънцезащитен продукт, който може да осигури необходимата защита от UVA и UVB лъчи.
Както знаете, вредните ултравиолетови лъчи могат да проникнат в кожата и да доведе до различни кожни проблеми, включително и рак на кожата.
-
Categories: Статии30 Март 2023Когато става въпрос за защита на кожата от вредното въздействие на слънчевите лъчи, слънцезащитният крем е една от най-важните части от ежедневието ви. Нещо повече - той е и ключов елемент от грижата против стареене, като предотвратява образуването на пигментни петна и поддържа кожата млада и свежа за по-дълго време.
При наличието на толкова много различни видове слънцезащитни продукти на пазара обаче може да се окаже трудно да решите кой да изберете.
Два от най-разпространените видове слънцезащитни продукти са химичните и минералните слънцезащити. В тази статия ще разгледаме разликите между тези два вида продукти, за да ви помогнем да решите кой от тях е най-подходящ за вас и вашата кожа.
Какво представлява химичната слънцезащита и как действа?
Химичните слънцезащитни продукти съдържат комбинация от активни съставки като оксибензон, авобензон, октиноксат и хомосалат. Тези съставки действат като абсорбират вредните слънчеви лъчи и след това трансформират енергията в безвредна топлина,
-
Categories: Статии22 Април 2021С открието на т.нар. „слънчев витамин“ D в началото на 20-ти век, науката прави огромен скок в лечението и превенцията от детски рахит. Това е причина днес той да бъде добавен към детските храни и млека. От тогава насам медицинските проучвания откриват все по-големи ползи от него, а в следващите редове ще разберем по-подробно защо витамин D е толкова нужен на организма ни.
Към днешна дата вече учените установяват, че освен с основната си роля – усвояване на калций и заздравяване на костите, то , витамин Д влияе благоприятно върху почти всички органи в човешкото тяло.
Организмът има свойството директно да синтезира витамина ( витамин Д3) под действието на ултравиолетовите лъчи, който чрез преминаване през черния дроб и бъбреците достига своята активна форма – калцитриол. Твърди се, че регулярното излагане на слънчева светлина може да осигури до 80-90% от нужното количество от витамин Д, като дневното директно стоене на слънце не трябва да бъде повече от 20-25 минути.
„Слънчевият витамин“
-
Categories: Статии12 Април 2021Зажаднели за повече слънчеви дни, ние нетърпеливо чакаме топлото време, в което да се насладим на зараждащия се нов живот. Преходът от зимните месеци към пролетта, обаче, е предизвикателство, с което трябва да се справи целият ни организъм. Промените в температурите и все още нестабилното време – от слънчеви дни, през ветровити, дъждовни , та дори снежни, изправя тялото и кожата ни пред огромно изпитание.
След зимния период кожата е изсушена, изтощена и дехидратирана, затова, за да възстановим нейната еластичност и сияйност сме подготвили няколко съвета, които да включим в дневната рутина и да подобрим нейното общо състояние :
Почистване на кожата – редовното и старателно почистване на кожата сутрин и вечер е първата стъпка при поддържането й здрава и сияйна. През пролетно-летния период е препоръчително да се ползват по-леки почистващи продукти – едни от най-подходящите са мицеларните води, както и пянообразуващите препарати, които имат много по-лека текстура, но въпреки това освежават
