Всички публикации на Маг.фарм. Екатерина Костова

Аминокиселините са основните съставки на протеинитев човешкото тяло и имат ключово значение за много от процесите в него. 

Следва да научите за химичните съединения, които се наричат аминокиселини, техните видове и значението им за тялото. Събрали сме полезна информация, която ще ви помогне да разберете повече за работата на вашето тяло и грижата за него. 

Въведение в аминокиселините: структура и значение

Аминокиселините са органични съединения, които служат като градивни елементи на протеините. Те съдържат амино група (-NH₂), карбоксилна група (-COOH) и уникална странична верига (R-група), прикрепена към централен въглероден атом.

В природата съществуват повече от 500 аминокиселини, но само двадесет вида са част от структурата на протеините. Тези структури играят важна роля в клетъчния метаболизъм и помагат за свързването на клетките в тъканите. 

Основните функции на аминокиселините са свързани с възстановяването на мускулните тъкани. Те подсилват нервната и имунната система и стимулират

Протеините представляват основен градивен елемент на всички клетки организма. Това са вещества, от които тялото се нуждае, за да расте, да възобновява клетките и да живее. 

Освен това протеините са необходими за произвеждането на ензими и хормони, както и за пренасянето на важни хранителни вещества и кислород в тялото. 

Получаването на белтъчини (протеини) е от съществено значение за човешкото здраве, затова е необходимо да се набавят с храната.

Каква е ролята на протеините в тялото

Протеинът има огромно значение за правилната работа на тялото. Той е важен за здравината на костите, за развитието на мускулите и за ускоряване на метаболизма. Освен това протеините подпомагат възстановяването, подкрепят имунната система и помагат за здравословна загуба на тегло.

Белтъчините представляват молекули, изградени от аминокиселини. В човешкото тяло има 20 и 9 от тях се казватнезаменимиаминокиселини или есенциални. Тялото не може да ги произвежда, но се нуждае от тях. 

Ето защо се налага те да

Хайлайтърът (от highlight на английски, „подчертавам“) е козметичен продукт, който се използва, за да се подчертаят скулите и костната структура на лицето. Формата му може да е кремообразна, течна или прахообразна. Нанася се с четка, бюти блендер или с пръсти. 

В тази блог статия ще Ви преведем през стъпките, свързани с използването на този продукт - от избора на такъв до нанасянето му и завършването на визията. 

Какво е хайлайтър и как се използва?

Хайлайтърът е сравнително нов продукт, който навлиза на пазара последните няколко години, и предлага професионален завършек на грима. 

Той може да се използва както по лицето, така и по останалата част на тялото, за да отрази светлината, придавайки блясък. По този начин продуктът прави кожата да изглежда по-здрава, свежа, хидратирана и обгрижвана.

Интересен факт е, че историята на хайлайтъра започва през 1920 в Холивуд, където е бил използван в грима на актьорите, за да се подчертаят техните изражения. Около половин век по-късно, по време

Бързото омазняване на косата може да бъде изтощително и обезсърчаващо, особено когато ви се струва, че току-що сте я измили. Този често срещан проблем може да доведе до неприятен вид и дори до силен сърбеж на скалпа. 

Много жени, както и мъже се сблъскват с тази ситуация и се чудят как да се справят ефективно, за да възвърнат блясъка и добрия външен вид на косата си.

В тази статия ще разгледаме основните причини за мазната коса и ще предложим проверени методи за контролиране на омазняването, за да може вашата коса да изглежда по-добре визуално и да бъде по-здрава.

Какви са причините за мазна коса

Бързото омазняване на косата може да бъде предизвикано от различни фактори, включително генетика, хормонални промени, диета и навици.

Всеки от тези фактори играе ключова роля в регулирането на себума – естествената мазнина, която скалпът произвежда, за да поддържа косата мека, хидратирана и гъвкава. 

Нека да разгледаме в дълбочина някои от основните причини за проблема.

Генетика

Генетиката

Изпотяването е естествен процес, който помага за регулирането на телесната температура, но понякога този процес може да бъде смущаващ за мнозина, особено когато се случва в най-неподходящите моменти.

За щастие, днес могат да бъдат открити множество безопасни продукти против изпотяване, които предлагат различни нива на защита и комфорт. 

В тази блог статия ще разгледаме различните видове продукти против изпотяване, ще анализираме факторите, които влияят върху тяхната ефективност, и ще разберем как действат те на практика.

Видове безопасни продукти против изпотяване

Да бъде безопасен един антиперспирант е ключов фактор, за да поддържате доброто здраве на кожата, както и за да имате ефективен контрол на изпотяването.

По-долу описваме някои основни видове безопасни продукти против изпотяване.

Антиперспиранти без алуминий

Тези варианти стават все по-популярни, тъй като много хора искат да избегнат потенциалните здравословни рискове, свързани с алуминиевите соли, които присъстват в традиционните

Имате ли нужда от ефективни и лесни методи за поддържане на кожата на лицето чиста и свежа, без да напускате уюта на вашия дом? 

Чистотата на лицето е основен аспект от грижата за кожата, като всеки човек може да постигне отлични резултати с правилните техники и средства. 

В тази статия разглеждаме няколко ефективни подхода, които можете да приложите у дома, за да запазите кожата си здрава, да премахнете мъртвите кожни клетки и да осигурите дълбоко почистване на порите. 

Какъв е типът на вашата кожа

Всеки ден по кожата на лицето се натрупват прах, себум, пот и други замърсители. Това води до неприятно запушване на порите, което причинява упорити черни точки и акне. 

За да изберете най-подходящите методи и продукти за почистване на лицето, първата стъпка е да определите точно вашия тип кожа.

Кожата може да бъде нормална, суха, мазна, комбинирана или чувствителна. Нормалната кожа обикновено не е прекалено мазна или суха и има равномерен тен. Тя не се нуждае от специални грижи, но все

Обезкосмяването на лицето е важна част от грижата за кожата, особено за тези, които се сблъскват с нежелано окосмяване. 

В тази статия ще разгледаме различни методи за обезкосмяване на лицето, ще сравним техните предимства и недостатъци, и ще предложим няколко полезни съвета за грижа за кожата след обезкосмяване.

Кола маска

Кола маската действа чрез нанасяне на топъл или студен восък върху кожата, който обвива космите и ги отстранява от корена при издърпване.

Този метод осигурява гладка кожа за 3 до 6 седмици, в зависимост от индивидуалния растеж на космите. Въпреки че процедурата може да бъде болезнена, тя е ефективна дори при по-къси косъмчета по лицето.

Премахване на космите с пинсета

Използването на пинсета е идеално средство за прецизното отстраняване на отделни косми, особено около веждите или за други малки участъци. Пинсетата работи като захваща и издърпва косъмчето от корена. По този начин се забавя и процесът на растеж на следващите косъмчетата.

Този ръчен метод не изисква

Как успешно да се справим с дефицита на желязо ?

Желязото е основен минерал, от който тялото се нуждае, за да осъществява редица важни функции. Освен преноса на кислород към кръвта и мускулите, желязото подпомага нормалното развитие на имунната система и е съставна част на някои ензими, които регулират основните биохимични и метаболитни функции на тялото във всички възрасти.
Железният дефицит е по-характерен за жените заради състояния като менструален цикъл, бременност или кърмене, които изискват повишена консумация на желязо от организма, съответно повишена нужда за внос на този микроелемент.
Децата и юношите също имат повишена нужда от желязо за правилен растеж, за нормалната функция на имунната система и за нормалното когнитивно развитие. Ниските нива на желязо могат да се развият и поради загуба на кръв или други медицински състояния, които затрудняват тялото при абсорбцията на желязо.  

В ранните етапи на дефицит на желязо може да не се наблюдават никакви признаци за

Сухата кожа на тялото е често срещан проблем, който възниква вследствие на нарушена функция на кожната бариера и дехидратация на епидермиса. Това води до неприятен дискомфорт като зачервяване, сърбеж, лющене, както и до по-голяма чувствителност.

Това състояние не само влошава външния вид на кожата, но и може да намали нейната защитна функция. За това е важно да намерите правилния подход към хидратацията, за да поддържате вашата кожата здрава и мека. 

Едно от най-ефективните решения за това са натуралните масла, които осигуряват дълбока хидратация и подхранване. 

Тези масла съдържат важни витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат за възстановяването на еластичността и мекотата на кожата. 

Причини за суха кожа на тялото

В медицината това състоянието се нарича ксероза и обичайно се характеризира с липса на достатъчно влага и естествени масла във външния слой на кожата. 

Обикновено засегнатите участъци започват да стават все по-грапави вследствие на сухота, но причините за проблема

Напуканите ръце са често срещан проблем, особено през студените месеци, както и при хора, чиято работа изисква чест контакт с вода или химикали. 

Това е не само естетически проблем, но и състояние предизвикващо чест дискомфорт, тъй като дълбоките пукнатини могат да бъдат болезнени, а понякога водят и до инфекции.

Причини за напукани ръце

Кожата на ръцете е постоянно изложена на множество външни влияния, което я прави изключително уязвима към напукване и сухота. 

Когато кожата е изложена на допълнителни неблагоприятни влияния от ежедневните дейности, това може да доведе до увеличаване на риска от проблеми с нейния естетически вид, както и мекота на допир. 

Неправилната или недостатъчната грижа за кожата на ръцете, също може да влоши нейното състояние, но винаги има решение.

Ето няколко от най-честите фактори, които водят до напукана кожа на ръцете:

• Суха кожа: Най-честата причина за напукани ръце е просто сухата кожа. Различни фактори могат да допринесат за сухотата, включително ниската