Всички публикации на Маг.фарм. Екатерина Костова

Лятото е сезонът на забавленията и дългите дни на плажа и възможността да спортуваме навън повече. В същото време топлото време и повишената влажност могат да повлияят на нашата интимна хигиена и комфорт. 

Поддържането на добра интимна хигиена през летните месеци е важно не само за предотвратяване на дискомфорт и инфекции, но и за общото ни здраве и самочувствие. 

В тази статия ще ви предоставим полезни съвети и практики, които ще ви помогнат да останете свежи и уверени през цялото лято, дори и при високите температури и активен начин на живот.

Значението на интимната хигиена през лятото

Високите температури и влажността създават благоприятни условия за развитие на вагинални и гъбични инфекции. Затова поддържането на добра интимна хигиена е особено важно. То допринася за усещане за свежест и комфорт през целия ден.

Потенето се увеличава в топлото време, което може да доведе до бързо натрупване на мъртви клетки, микроби и остатъци от пот в деликатните зони, както и да повлияе на бактериалната

Лятото е дългоочакваното време за почивка, когато всеки иска да се откъсне от рутината на ежедневието. Независимо дали предпочитате морето, планината или релаксирането край басейна, топлите дни предоставят повече време за разпускане и зареждане с енергия.

Понякога обаче високите летни температури могат да доведат до умора и отпадналост, дори когато не сте на работа. 

В този текст ще разгледаме основните причини за лятната умора, какви са нейните симптоми и как да се справите с тях, за да се насладите на почивката си пълноценно.

Кои са основните причини за умора през лятото?

Промяната в режима на съня е една от основните причини за лятна умора. Когато нощите стават по-къси и температурата се повишава, много хора заспиват трудно или не спят спокойно. По-дългият ден води до нарушения в циркадните ритми, а високите температури не позволяват комфортен дълбок сън. Тази комбинация от елементи рязко влошава качеството на съня, което се отразява на активността и енергията на следващия ден.

Оказва

Когато става дума за грижа за кожата, малко съставки предизвикват толкова объркване и въпроси, колкото абревиатурата SPF. Тя присъства на всеки слънцезащитен крем, но остава неразбрана от повечето потребители. Дали означава силата на продукта, времето на защита или нещо друго и каква е разликата между различните SPF стойности са въпроси, на които нашите фармацевти ще отговорят в тази статия.

В следващите редове ще разберете каква е ефективността на SPF, както и защо е основен елемент в слънцезащитната рутина. Ще научите и как слънцезащитният фактор играе роля в превенцията на преждевременно стареене, пигментация на кожата и увреждане от UVB и UVA лъчи. 

Нека започнем с най-важния въпрос - какво всъщност означава SPF.

Какво означава SPF?

SPF е съкращение от английския термин Sun Protection Factor, който на български се превежда като „слънцезащитен фактор“. Това число показва колко дълго даден слънцезащитен продукт може да защити кожата от UVB лъчите - онези, които причиняват слънчево

Комарите, макар и малки, могат да нарушат както почивката на човек у дома, така и на открито. През лятото активността им се увеличава, затова е важно да знаете как да се предпазите ефективно от тях. 

Кои са най-ефикасните средства против комари и как да се насладите спокойно на летните дни и вечери ще научите от нашите фармацевти в следващите редове.

Кога комарите са най-активни и какво ги привлича?

Комарите се срещат най-често в близост до водни басейни. Мъжките се хранят само с цветен нектар, но за женските това не е достатъчно. Те хапят хората, защото имат нужда от протеина в човешката кръв, за да снасят яйца. 

Активността на комарите се определя от различни фактори. Тя зависи от климата, сезона, температурата през деня и кръвната група. 

Най-активни комарите са привечер и през нощта в топлите месеци - края на юни, юли и август. Преобладаващата топлина и влажност създават идеални условия за тяхното размножаване. Колкото е по-висока температурата, толкова по-активни са те.

Кръвната

Чревните инфекции могат да бъдат предизвикани от различни вируси, но ротавирусът е един от най-агресивните и бързо разпространяващи се сред тях. Той се проявява със симптоми, които изискват повишено внимание и навременно лечение.

В настоящия текст ви представяме особеностите на ротавируса, начините на предаване, клиничните признаци на инфекцията, както и възможностите за превенция.

Какво е ротавирус?

Ротавирусът е вид вирус, който е свързан с появата на ротавирусен гастроентерит - възпаление на стомашно-чревния тракт. Той е един от основните причинители на тежки диарийни заболявания при деца в световен мащаб, особено в страни с ограничен достъп до санитарни условия и медицинска помощ. 

Как се разпространява ротавирусът?

Ротавирусът се разпространява основно по фекално-орален път при досег със заразена храна, вода или предмети. Вирусът може да се разпространява и чрез директен контакт със замърсени повърхности или ръце. 

Най-често заболяването се пренася в среди с голямо струпване на

Лятото е време за почивка, вкусни ястия и забавления на открито, но също така носи и повишен риск от хранително натравяне. Топлото време и високата влажност създават идеална среда за размножаване на бактериите в храната, а това увеличава вероятността от заболявания, свързани с храненето. 

За да се насладите на летните месеци без нежелани здравословни проблеми, е важно да спазвате основни правила за безопасност при съхранение, приготвяне и консумация на храна. 

В следващите редове ви представяме важни съвети и практики, които ще ви помогнат да избегнете хранително натравяне през лятото и да се насладите на всяко ваше хранене без риск.

Основни причини и симптоми на хранително натравяне

Хранителното натравяне се появява, когато в организма попаднат токсини или замърсени храни. 

Основните причини за това състояние са свързани с:

• Консумация на развалена или заразена храна, особено млечни продукти или морски дарове;
• Неправилно съхранение на храната;
• Замърсяване по време на приготвяне или

Първите седмици с бебето вкъщи може да са колкото вълнуващи, толкова и стресиращи за новите родители. Запекът при най-малките може да събуди сериозно безпокойство у всеки родител. В този крехък етап от развитието, когато рутината на хранене и изхождане тепърва се установява, всяко отклонение от нормалното изглежда като тревожен сигнал. Кърмено бебе, бебе на адаптирано мляко или дете, хранено комбинирано - всяко може да страда от запек, но причините и решенията са различни.

В тази статия ще разгледаме най-често срещаните причини за запек при бебета на 2 месеца, как да се справим с него по щадящ начин и кога е необходимо медицинско внимание.

Какво представлява запекът при кърмачета?

Запек при бебе означава затруднено или нередовно изхождане, като това може да се случи дори при напълно здраво кърмаче. За разлика от по-големите деца и възрастните, при новородените и кърмените бебета нормалната честота на изхождане варира значително. Някои бебета се изхождат след всяко хранене, докато други

В ежедневието рядко се замисляме какви микроорганизми обитават телата ни. А те са милиони - невидими, но съществени за здравето ни. Сред тях е и една добре позната бактерия, чието име най-често свързваме с храна, инфекции и храносмилателни проблеми - Ешерихия коли (Escherichia coli или още E.coli)

Тази бактерия може да бъде едновременно полезна част от нашата чревна флора и причинител на сериозни заболявания. Всичко зависи от нейния „характер“ или по-точно от това кой щам попада в организма и къде. Когато премине границата между нормален обитател и опасен нашественик, тази бактерия може да даде начало на инфекции, които понякога изискват сериозна медицинска намеса.

В следващите редове ще разгледаме кои са най-опасните щамове на бактерията, какви симптоми на инфекция с E.coli, както и кои мерки за предотвратяване на заразяване са най-ефективни.

Какво е Ешерихия коли?

Ешерихия коли е вид бактерия, която обитава естествено червата на хората и животните. В повечето случаи тя е безвредна и

През летните месеци - когато слънцето е най-щедро, а календарът се пълни с пътувания, почивки и безгрижни дни, последното, за което искаме да мислим, са вируси. Но именно тогава на фона на многото приятни изживявания се появяват и летните вируси, които са всичко друго, но не и рядкост. 

В тази статия ще разгледаме кои вируси се разпространяват през топлите месеци, какви са симптомите им и как най-добре да се справите с лекарства, домашни средства и малко повече внимание към личната хигиена.

Кои вируси са характерни за лятото?

Докато зимата е сезонът на настинките и грипа, лятото е съпътствано от вируси, които предпочитат топлина, влажност и по-свободно движение на хора. Най-често срещаните летни вируси засягат храносмилателната система, но това не е валидно при всички случаи. 

Ето някои от най-разпространените причинители на неразположения през топлите месеци:

• Ентеровируси - включват множество щамове, като Coxsackie и ECHO, които засягат най-често деца и причиняват симптоми като висока

Пътуванията често поднасят изненади и те не винаги са приятни. Един лек дискомфорт или внезапна болка могат да объркат цялото преживяване от дългоочакваната почивка. 

Да се окажете на непознато място с главоболие, стомашен проблем или обрив и без нищо под ръка може да развали и най-добре планираната ваканция.

Често в стремежа към компактно и леко пътуване всеки подценява важността на това да носи медикаменти със себе си, а аптеките в туристически райони не винаги се предлагат познати продукти.

В тази статия ви представяме кои са най-необходимите лекарства при пътуване и как да изберете подходящите от тях за деца и възрастни. Ще разберете и как правилно да организирате аптечката си при пътуване, така че да бъде под ръка, надеждна и актуална.

Защо е важно да носите лекарства по време на пътуване? 

По време на път ставате по-уязвими. Различните храна, климат, вода, дълги преходи или просто преумората могат да предизвикат оплаквания, от които обикновено не страдате. 

Понякога дори не може