Всички публикации на Маг.фарм. Екатерина Костова

Грижата за имунната система е от съществено значение, за да може тя да функционира по предназначение и да държи вредните патогени под контрол. 

Въпреки че има множество подходи за силна имунна система, един от ефективните начини за нейната подкрепа са лекарствените растения.

От векове хората използват различни видове билки за имунитет за оптимално здраве. Те са с добър баланс от полезни вещества, антиоксиданти, витамини и минерали.

В следващите редове нашите фармацевти споделят полезна информация относно това кои билки подпомагат имунитета и защо се считат за толкова ефективни.

Ехинацея

Ехинацеята (Echinacea) се използва отдавна в народната медицина за подкрепа на имунната система. Тя е една от най-полезните билки, които предпазват от различни вирусни инфекции. 

Лечебното растение съдържа богата гама от полезни съединения: 

• Танини;
• Етерични масла;
• Полизахариди;
• Органични киселини;
• Флавоноиди;
• Кумарова, ферулова и кафеена киселини;
• Сапонини;
• Ехинолон;
• Ехинацин;
• Фитостероли и други.

Едно от най-честите притеснения на родителите след появата на бебето е дали то наддава достатъчно. 

Наддаването на тегло през първата година от живота е важен показател за правилното развитие, но често възниква въпросът какво всъщност е „нормално“. Всяко бебе е уникално и ритъмът на растежа му може да се различава..

В тази статия нашите фармацевти разказват кое е нормалното наддаване на тегло по месеци и дават ценни съвети за здравословен растеж на бебето.

Как се проследява растежът при бебетата?

Проследяването на растежа е ключов елемент за здравословното развитие и първите грижи за новородено. 

Основните показатели, които се следят, са тегло, ръст и обиколка на главата, като покачването на килограми се наблюдава внимателно на всеки контролен преглед. Резултатите се нанасят върху графики за растеж, които показват къде се намира бебето спрямо средните стандарти на СЗО (Световната здравна организация) за възрастта му. 

Регулярното измерване позволява на лекаря да идентифицира ранни

Здравето на очите и качеството на зрението играят ключова роля в ежедневието на всеки човек - от работата пред екран до най-обикновените дейности. 

За да бъдат зрителните органи в оптимално състояние, е необходимо да се изградят устойчиви навици и да се обръща внимание на сигналите, които тялото дава.

Редовните очни прегледи, съчетани с правилни поведенчески модели, могат да допринесат за подобряване и запазване на зрението в дългосрочен план.

Как функционира зрението и кои фактори му влияят?

Как работи човешкото око?

Окото е сложен зрителен орган, отговорен за възприемането на светлината и формирането на изображения. 

Роговицата, прозрачната предна част, събира и фокусира светлинните лъчи и ги предпазва от механично напрежение. 

Ретината, вътрешният слой на окото, се състои от милиони фоторецептори, които преобразуват светлината в електрически сигнали.

Ирисът и зеницата контролират количеството навлизаща светлина. 

Кристалната леща променя формата си, за да се фокусира върху обекти,

Кашлицата, от която всички страдаме от време на време, не е просто симптом. Тя е естествена реакция на тялото, която помага за изчистването на дихателните пътища.

Какво обаче я причинява?

Кашлицата може да бъде провокирана от различни фактори - вирусни инфекции, алергии, астма, гастроезофагеална рефлуксна болест и тютюнопушене. Независимо дали става дума за леко дразнене или упорито състояние, тя може да бъде особено неприятна, когато прекъсва ежедневието или съня.

В следващите редове ви представяме полезна информация за основните препоръчани от билкари и лекари билки при кашлица.

Мащерка

Отличителният аромат на листата и цветовете на мащерката (Thymus) се дължи на високата концентрация на фенолни съединения. Билката е богата на етеричното масло тимол. Тя съдържа не само витамини А, В2 и С, но и минералите желязо, манган, калций и мед.

Мащерката е известна със своите антисептични, отхрачващи, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Тя може да облекчи кашличните симптоми, като

Съвременните диети, небалансираното ежедневие, нездравословните навици и наследствеността играят основна роля в развитието на констипация. Приблизително 60% от възрастните в трудоспособна възраст и 35% от децата страдат от това функционално разстройство.

Запек се диагностицира, ако човек е с дефекация веднъж на всеки два дни или по-рядко. Ако изхожданията са нередовни, следва че има проблем с чревната перисталтика. 

Съществува обаче различни храни с разхлабващ ефект, които подпомагат редовната чревна функция и облекчават неприятните симптоми на запек.

Как действат разхлабващите храни?

Хранителните вещества, които човек приема, се абсорбират в тънките черва, а несмилаемите частици се придвижват към дебелото черво. Там се образуват фекалиите. Недостатъчният прием на вода и фибри, хормоналните промени, стресът и други фактори водят до стомашен дискомфорт и нарушена чревна перисталтика.

За да се стимулира функцията на червата, е нужно човек да приема достатъчно диетични фибри, които се

Женското тяло преминава през няколко физиологични етапа: репродуктивна възраст, бременност, перименопауза и постменопауза. Всеки от тях е съпроводен с промени в ендокринната, сърдечно-съдовата и репродуктивната система. 

Без редовно наблюдение, може да се пропусне появата на патология, която е възможно да бъде избегната.

Ето защо профилактичните прегледи при жените не са прищявка или формалност. Те са инструмент за ранно откриване на здравословни проблеми и предпазване от усложнения.

Гинекологичен преглед

Гинекологичният преглед е ключов компонент от всички задължителни профилактични прегледи за жени. Редовните посещения при гинеколог позволяват ранното откриване на различни заболявания, когато лечението е най-ефективно.

Кога е най-подходящото време за преглед при гинеколог? Това е периодът през първата седмица след края на менструацията (2-3 дни след нея). При остри симптоми обаче се прави веднага, дори при цикъл.

Жената следва да се подготви преди прегледа при гинеколог, спазвайки тези

Често потребителите се изправят пред въпроса коя марка предлага по-подходящи решения за индивидуалните нужди на кожата. 

Avene и Vichy са утвърдени имена в дермокозметиката. Те притежават богата гама от ежедневни и специализирани продукти, разработени с фокус върху безопасността и ефективността. 

Тази статия е вашето практично ръководство, което ще ви помогне да направите информиран избор. Тя разглежда основните предимства на марките, тяхната философия, подхода им при различни проблеми и начина, по който продуктите им се вписват в рутината за здрава и балансирана кожа.

Различия в подхода към кожните проблеми

Двете марки следват различни философии при разработването на своите продукти - това 

личи ясно в начина, по който подхождат към конкретните кожни проблеми. 

Традиционно Avene поставя силен фокус върху чувствителна кожа, включително реактивна и нетолерантна. 

Марката предлага решения и за:

• Сух тип кожа;
• Комбинирана кожа;
• Мазен тип кожа. 

Формулите са създадени с минимален

Косопадът след раждане е често срещан проблем и засяга приблизително 40-50% от жените. Това е естествена и временна реакция от хормоналните промени. 

Как да се справите със състоянието през този период и да подпомогнете възстановяването на косата? Отговорът на този въпрос дават фармацевтите на Нове в следващите редове.

Какво се случва с косата след раждане?

При нормален цикъл на растеж косата има обособени три основни фази. Фазата на растеж (анаген) продължава от 2 до 7 години. Преходната фаза (категен) е с продължителност 2-3 седмици, а фазата на покой (телоген) - 2-3 месеца. В тази последна фаза косата бавно умира.

При здрав човек приблизително 80-90% от космените фоликули са в анагенна фаза, до 5% - в катагенна и приблизително 5-10% - в телогенна. За нормално се счита падането на 50 до 100 косъма на ден.

Какво обаче се случва тогава с косата, след като жените родят?

След раждане 70% от космите са в анагенна към телогенна фаза и се стига до косопад. Дерматолозите наричат това телогенен

Ниското кръвно налягане може да причини неприятни симптоми - замайване, слабост, отпадналост и дори припадъци. Макар, че често не се счита за сериозен здравословен проблем, постоянните колебания в кръвното налягане влияят върху качеството на живот и водят до хронична умора. 

С течение на времето обаче се утвърждават различни природни и леснодостъпни подходи за подпомагане на нормалните стойности на кръвното налягане.

В тази статия ще споделим някои от най-популярните бабини рецепти за ниско кръвно - от билкови чайове и хранителни комбинации до малки ежедневни навици, които дават сила и енергия на организма.

Какво се определя като ниско кръвно налягане?

Ниското кръвно налягане, известно в медицината като хипотония, е състояние, при което стойностите на артериалното налягане са по-ниски от нормалните физиологични граници. 

За възрастен човек се приема, че кръвното е ниско, когато стойностите паднат под 90/60 mmHg. Първото число е систоличното налягане и показва силата, с която сърцето

Защо темата за опасността от висок холестерол е толкова актуална?

Въпреки че това мастноподобно вещество е жизненоважно за хората, при определени условия и в повишени нива то може да има неблагоприятни ефекти върху здравето.

Кога се натрупват холестеролни плаки в кръвоносните съдове? Може ли високият холестерол да се лекува и как? Защо някои хора развиват атеросклероза, а други не? Отговорите на тези и още много въпроси по темата дават нашите фармацевти в следващите редове.

Какво представлява холестеролът и защо е важен за организма?

Холестеролът е органично мастно вещество, което постоянно присъства в човешкото тяло и има съществено значение за нормалния метаболизъм. По-голямата част от него (до 80%) се произвежда от организма на човека, предимно от чернодробните клетки. Останалата част (до 20%) идва от храната, която той консумира. Червеното месо, млечните продукти и други животински продукти, съдържащи наситени мазнини, са особено богати на холестерол.

Функциите на холестерола са: