Магнезий цитрат Форте 100 mg, 100 таблетки, Naturland

Магнезий цитрат Форте от Naturland е хранителна добавка с магнезий в добре усвоима цитратна форма. Една таблетка осигурява 100 mg елементарен магнезий, а препоръчителната двукратна доза покрива 80% от референтния дневен прием (NRV - хранителни референтни стойности). Магнезият участва в над 300 ензимни процеса в организма и е незаменим за нормалната работа на мускулите, нервната система и сърдечно-съдовия апарат. Магнезиевият цитрат се отличава с по-висока бионаличност в сравнение с неорганичните магнезиеви соли, което го прави подходящ за хора с повишена потребност или с по-чувствителна стомашно-чревна система. Формулата е насочена към възрастни, които търсят надежден дневен източник на магнезий за поддръжка на енергията, мускулната релаксация и спокойния сън.

Ползи от Магнезий цитрат Форте

• Подпомага нормалната мускулна функция и намалява крампите

• Допринася за намаляване на умората и отпадналостта

• Подкрепя нормалната функция на нервната система при стрес и напрежение

• Подпомага нормалния електролитен баланс

• Подкрепя нормалния енергиен метаболизъм

• Допринася за нормалната функция на сърдечно-съдовата система

• Подкрепя поддържането на здрави кости и зъби

Свойства на ключовите съставки в Магнезий цитрат Форте

Магнезий (цитрат)

Магнезият е минерал с критично значение за работата на мускулите и нервите. При недостиг се появяват често нощни крампи в прасците, потрепване на клепачите, повишена раздразнителност, главоболие и затруднено заспиване. Цитратната форма се усвоява значително по-добре от оксидната и не предизвиква толкова често стомашен дискомфорт. Магнезият участва в производството на енергия (АТФ - енергийната валута на клетките), в синтеза на белтъци и в нормалната проводимост на нервните импулси. При повишен стрес, физическо натоварване, обилно изпотяване или прием на диуретици нуждите от магнезий се увеличават. Жени с предменструален синдром (ПМС) често посягат към магнезиеви добавки за поддръжка през втората половина на цикъла.

За кого е подходящ Магнезий цитрат Форте

Препоръчителен е за възрастни над 18 г., които търсят надеждна дневна доза магнезий. Към него посягат активни спортисти, хора с нощни крампи в прасците, такива с натоварен и стресов начин на живот, както и лица със затруднен сън. Полезен е за жени през втората половина на менструалния цикъл, когато нуждата от магнезий е по-висока. Хора с интензивен умствен труд също често го включват в дневната си рутина. Препоръчва се и при засилено изпотяване по време на тренировки или при горещо време, когато организмът губи допълнителни количества електролити.

Употреба

По 2 таблетки дневно за възрастни над 18 г. Може да се приемат заедно или разделени на сутрин и вечер. За хора, които търсят подкрепа на съня, втората доза може да се вземе вечер. Препоръчва се приемът след хранене, с чаша вода. Не се препоръчва при тежка бъбречна недостатъчност. При приемане над 250 mg магнезий дневно при чувствителни лица е възможно леко разхлабване на стомаха или диария - в такъв случай дозата може да се намали или да се раздели на две приема. Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Съхранява се на сухо място при температура до 25°C, далеч от пряка слънчева светлина.