Витамини за жени - Страница 2

Витамините и минералите играят ключова роля за поддържането на женското здраве, увереност и самочувствие.

Забързаният начин на живот, стресът и лошата диета, както и някои физиологични състояния, възпрепятстват приемането и усвояването на полезните хранителни вещества, необходими за поддържане на добро женско здраве. Тези обстоятелства в повечето случаи налагат приема на хранителни добавки.

Какво точно представляват множеството витамини за жени на пазара и различава ли се съставът на добавките за млади и за възрастни жени, отговаряме в следващите редове.

Какво представляват витамините за жени?

Всички витамини за жени са специално разработени формули, които имат за цел да подобряват здравето на дамите в различните периоди от техния живот. Така че ако се чудите кои са най-добрите витамини за жени, отговорът е: тези, които покриват нуждите им в съответния период.

По-младите представителки на нежния пол имат необходимост от специфичен комплекс витамини и минерали за жени. Бременните и кърмещите, от своя страна,се нуждаят от по-различна комбинация хранителни вещества. Дамите над 50 години пък следва да приемат съвсем други комбинирани витамини за жени.

Какви са видовете женски витамини?

Различните мултивитамини и минерали за жени включват различни съставки, които отговарят на потребностите на организма в конкретния етап от неговото развитие.

Витамини за жени в детеродна възраст

Тази категория продукти обикновено включва антиоксидантни като витамин C, витамин Е и А, които предпазват клетките от увреждане и подобряват имунитета.

Съдържат още витамин Д и калций, които са важни за здравето на костите и зъбите. Повечето са богати и на желязо, което предотвратява анемията, особено при жени с тежка менструация.

Витамини за бременни и кърмещи

Нуждите от различни хранителни вещества по време на бременност и кърмене са значително завишени.

Обикновено те налагат допълнителен прием на фолиева киселина, която предотвратява неврологични увреждания на плода. Включват се също калций и витамин Д, които благоприятстват костната система, както на майката, така и на бебето.

На пазара се предлагат специализирани витамини за бременни, които съдържат целия комплекс от специфични вещества, от които има нужда бъдещата майка.

Витамини и минерали за жени в менопауза

Обикновено добавките за менопауза включват витамини от В групата, които подпомагат здравето на нервната система и поддържат хормоналния баланс.

Те съдържат антиоксиданти като витамин Е, които пък допринасят за предпазване от оксидативния стрес и забавят стареенето. Богати са също на калций и витамин Д, които поддържат костната плътност, която често намалява в този период.

Витамини за жени над 60 години

Този вид добавки включват калций, витамин К и витамин Д за поддържане здравето на костите, както и магнезий, който допринася за мускулните и нервните функции.

Обикновено съдържат и Омега-3 мастни киселини, които от своя страна благоприятстват функцията на сърцето и мозъка, което става още по-важно с напредването на възрастта.

Предлагат се и био витамини за жени, които имат същото действие, но се различават по произход. Обикновено те се извличат от натурални източници - растения, плодове, зеленчуци, отглеждани в екологично чиста среда.

Как се приемат женските витамини и как действат на тялото?

Мултивитамините и минералите за жени обикновено се приемат под формата на таблетки, ежедневно с храна.

Относно дозировката, при специфични здравословни състояния и установени дефицити, е редно да се консултирате с лекар. При всички останали ситуации, следвайте инструкциите на опаковката. Имайте предвид, че дозировката при различните производители може да се различава.

Всички хубави витамини за жени подпомагат нервната система и балансират хормоните, допринасят здравето на костите, подсилват имунитета, забавят стареенето и подобряват физическото и психическото здраве на жената.

Марките, на които можете да се доверите

Един от най-важните фактори при избора на витамини за жени е марката, на която да се доверите.

Следващият списък е специално подбран от нашите фармацевти и описва част от доверените марки в онлайн аптека Нове Фарм:

Alive (САЩ): Витамините Alive на марката Nature’s way са един от най-популярните и предпочитани избори сред потребителите. Американският бранд е известен с високата бионаличност на своите добавки и съдържание от естествени източници, което ги прави лесни за усвояване от тялото. Тези хранителни добавки са разработени с цел да да дават енергия, да поддръжат костната плътност и общото здравословно състояние на женския организъм.

Solgar (САЩ): Добавките за жени на бранда се отличават с богата комбинация от ключови витамини и минерали, като желязо, фолиева киселина, калций, витамин D и B-комплекс. Те подпомагат жизнените функции и поддържат здравето на костите, кожата и общото здраве. Добавките на Solgar се отличават с използването на висококачествени, чисти съставки, което гарантира ефективността и безопасността на техните продукти.
Power of Nature (Гърция): Добавките на гръцката компания са формулирани със специално внимание към поддържането на хормонален баланс, засилване на имунната система и подобряване на общото здраве. Продуктите на Power of Nature за жени се отличават с включването на натурални съставки и билкови екстракти, които са традиционно използвани за подпомагане на женското здраве, като например женшен, глог и витекс.
Higher Nature (Великобритания): Отличават се със своята формула, която включва важни хранителни вещества като фолиева киселина, желязо, витамини от група B и антиоксиданти. Те са изключително важни за поддържането на енергийния баланс, кожата и репродуктивното здраве на жените.

Jamieson (Канада): Джеймисън се отличават с включването на ключови хранителни вещества, които подпомагат репродуктивното здраве, костната плътност и енергийните нива. Техният състав е резултат от балансирана комбинация витамини и минерали, включително фолиева киселина, желязо, витамин D и калций, които са изключително важни за общото здраве на жените.

Други надеждни марки в нашия каталог включват DoppelHerz, Webber Naturals, The Green Bear, както и собствените хранителни добавки на Нове Фарм.

Тъй като изборът на най-подходящите витамини и минерали за жени е комплексен и е необходимо да бъдат съобразени много фактори, можете да се обърнете към нашите фармацевти за съвет и заедно да вземете най-доброто решение за вашето здраве..

Защо да изберете витамини за жени от онлайн аптека Нове Фарм

Витамините за жени от онлайн аптека Нове Фарм са специално подбрани от сертифицирани производители, предлагащо най-високо качество на българския пазар.

Избирайки нашата онлайн аптека, вие си осигурявате висококачествени добавки за женско здраве на добра цена и с бърза доставка.

Често задавани въпроси

Кои са най-важните витамини и минерали за жените?
Важните витамини и минерали за жените включват желязо (особено за жени в репродуктивна възраст), фолиева киселина), калций, витамин D, както и витамини от група B (за енергийния метаболизъм).
Трябва ли жените да приемат мултивитамини всеки ден?
Въпреки че в идеалния случай нуждите от витамини и минерали се покриват чрез балансирана диета, приемът на мултивитамини може да бъде особено полезен за жени с ограничен хранителен режим, вегетарианци или тези със специфични здравословни състояния.
Как желязото влияе на женското здраве?
Желязото е особено важно за жените, тъй като недостигът му може да доведе до анемия и свързаните с това симптоми като умора и слабост. Желязото е важно за производството на хемоглобин, който транспортира кислород в кръвта.

Витамини за жени - Страница 2

Validate your login

Вход

Create New Account

Забравена парола