СУОНСЪН ВИТАМИН Ц С ШИПКА КАПС 1000МГ Х 90 SW1054

Действие и ползи от приема на Витамин Ц?

Витамин С повишава имунната защита на тялото, като действа за това в няколко посоки. На първо място той насърчава производството на белите кръвни клетки, които помагат на тялото да противодейства на инфекциите. Освен това витамин С е съществена част от защитната система на кожата и укрепва нейната способност да действа като естествена бариера срещу нахлуването на вредни за здравето съединения. Доказано е, че приемът на витамин С при настинка и грип съкращава времето за възстановяване и намалява риска от развитието на усложнения като пневмония и белодробни инфекции. 

Витамин С осигурява важна антиоксидантна подкрепа, защитава клетките от оксидативния стрес и въздействието на свободните радикали, а също така може да помогне за регенерирането на други антиоксиданти в тялото. Изследванията показват, че витамин С може да подобри значително здравето на сърцето и да намали риска от инсулт, като тези ползи са свързани донякъде именно с антиоксидантното му действие. Добавките с витамин С намаляват рисковите фактори за развитието на сърдечно-съдовите заболявания като лош холестерол и завишени нива на триглицеридите. Някои изследователи смятат, че ниските нива на витамин С водят до задържане на мазнините в тялото, което означава, че високите му нива спомагат и за регулирането на теглото. Освен това витамин С благоприятства здравето на кожата, като забавя стареенето, намалява бръчките и предпазва кожата от дехидратация. Витамин С оказва също така влияние върху способността на тялото да произвежда аминокиселината L-карнитин, която е свързана с производството на енергия. Едновременно с това този витамин намалява нивата на пикочната киселина в организма, предпазва от подагра и подобрява усвояването на желязото, с което предпазва от анемия.